香煎鱼籽健康功效:
鱼籽:富含嘌呤
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
鱼籽洋葱相克食物蒜料酒姜相克食物盐
菜谱做法:
1.鱼籽处理干净,加入适量料酒、盐、姜末抓匀
2.洋葱和大蒜切末备用
3.热锅凉油下入鱼籽
4.把鱼籽推到一边,另一边放洋葱和大蒜末儿
5.小火慢慢煎。鱼籽不爱熟,所以不要着急
6.翻面继续煎至两面金黄
7.洋葱和大蒜末会慢慢变得很黑,这个不是用来吃的,是用来给鱼籽去腥增加风味的!
8.盛出煎好的鱼籽就可以吃了!
菜谱小贴士:
煎鱼籽的时候经常会有鱼籽受热崩出来,所以一定要小心注意安全!
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