三色蛋炒饭

健康功效：

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料：

米饭一碗相克食物

胡萝卜半根相克食物

青椒适量相克食物

鸡蛋一个相克食物

盐适量

番茄酱适量相克食物

菜谱做法：

1.把胡萝卜青椒切成丁

2.方火腿切丁

3.蛋直接入锅翻炒匀

4.青椒胡萝卜放入一起炒加适量盐

5.把米饭放入锅内加入适量番茄酱调味一同翻炒匀

6.最后放入火腿丁并加入适量盐炒匀盛出

7.装盘