腊肉香肠煲仔饭

电饭煲腊肉香肠煲仔饭

健康功效：

大米：富含碳水化合物、富含锰

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料：

大米200g相克食物

广东香肠5根

腊肉1块

盐1/2茶匙3克

糖1/4茶匙1克

香油1/2茶匙3ml

纯净水60ml

生抽3汤匙

老抽1/2茶匙

菜谱做法：

1.大米放入锅中，放入清水用手轻轻淘洗一下，倒掉第一边淘米水不要。再放入清水，水量要比平时煮米饭，稍微少一点点。

2.将锅平放，从米平面，到水平面，高度为食指第一关节的一半即可。

3.放入电饭锅，按下开关，煮到米饭快要好，但还没好的时候打开。（如果电饭锅是中途无法打开的那种，就等煮好后再操作后面的步骤）

4.将香肠和腊肉都切成薄薄的片，越薄越好。

5.与姜丝一起均匀的放入米饭的表面，盖上盖子，继续煮到电饭锅，提示饭已经煮好。

6.不打开盖子，继续焖10分钟。

7.趁此时调料汁。将生抽，老抽，盐，糖，香油和凉开水（或纯净水）放在一起搅匀。

8.打开盖子，倒入料汁，搅拌均匀即可。

菜谱小贴士：

1.以前，我们习惯用砂锅做煲仔饭（点击即可查看：砂锅版煲仔饭）但对于厨房新手来说，用砂锅煮饭需要一点点技巧，相对而言难掌握。现在，大家都更习惯于用电饭锅，方便，也有质量的保障。

2.用电饭锅做煲仔饭，比平时煮白米饭的水，要稍微少一点，千万不要水太多，否则煮好的米饭太软太黏，搅拌后米饭会黏糊糊的，不是粒粒分明，口感不好。

3.广东的香肠和腊肠味道很好，也不需要提前蒸，只要切成薄薄的片，码放在米饭上，就可以了。

4.放一些姜丝，会为煲仔饭增加香气。

5.您也可以根据自己的喜好，焯烫一些小青菜或西兰花等蔬菜来配煲仔饭。焯烫时，开水里加一点盐和油，焯好后颜色和味道都不错。

6.做这道煲仔饭，对米饭的要求，是稍微硬一点，只是一点哦。对腊肉和香肠的要求，最好能切的薄点。对您的要求是，不要吃好多好多好多哦。

7.如果您买的香肠，需要提前蒸熟，请记得整根蒸哦，不要切片，否则香味会损失。蒸的时间，看包装袋上的建议时间，蒸好冷却后切片再放在米饭上。