咖喱焗饭

健康功效：

洋葱：健胃、祛痰、利水

黄瓜：利水、清热、解毒

咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料：

洋葱一个相克食物

黄瓜一个相克食物

鸡胸肉一个

熟米饭适量

食用油适量

咖喱适量

奶酪丝适量

菜谱做法：

1.把黄瓜 洋葱 鸡肉切丁

2.锅中入油 放入鸡肉 待鸡肉变成白色后放入菜丁

3.翻炒后放入适量的水

4.水沸腾后放入咖喱

5.稍微收收汁后放入蒸好的米饭 炒匀

6.然后放入碗中 放入奶酪丝上面 放入烤箱20分钟即可

菜谱小贴士：

奶酪放的时候可以分多层放