春饼

健康功效：

菠菜：平肝、止血、润燥

绿豆芽：利水、清热、消暑

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料：

面粉适量

开水适量

配菜

菠菜一斤相克食物

绿豆芽600克相克食物

粉丝一把儿相克食物

鸡蛋5个相克食物

韭菜250克相克食物

白肉适量

猪头肉适量

黄瓜条适量

甜面酱适量

菜谱做法：

1.准备好面粉。

2.开水烫面，边放水边搅和，直至没有干面。

3.和好后醒30分钟。

4.39分钟后揉匀。

5.醒好的面揉成长条状。

6.就成剂子。

7.按扁。

8.按扁后抹一层油。

9.两个剂子落在一起。

10.擀成薄薄的圆片。

11.饼铛烧热。

12.放入擀好的面皮。小火慢慢烙。

13.中间鼓起，能揭开就熟了。

14.揭开。

15.饼全部烙好。

16.切熟肉。

17.摊鸡蛋。

18.炒鸡蛋韭菜。

19.炒菠菜粉丝。

20.醋烹豆芽菜。

21.葱切条，甜面酱。

22.黄瓜切条。

23.取一张饼放上肉和各种的菜。

24.卷起来。

25.齐活儿。

26.开吃喽！