豇豆酿肉

健康功效：

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料：

豇豆10根左右，可以根据自己家人员多少定量哦相克食物	肉馅适量
小葱2棵相克食物	盐1小勺
酱油适量	食用油适量
香油适量	十三香适量

菜谱做法：

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  1.豇豆去头尾洗净，放锅里焯水至8成熟捞出控水备用

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  2.肉馅调味，放酱油，葱花，盐，香油。搅拌均匀

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  3.取一根豇豆，打个松松的节，剩下的两端往上盘起

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  4.不要盘太紧，中间留个小空隙塞肉馅用

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  5.将肉馅塞满中间的空隙，压实

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  6.按照以上步骤都做好

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  7.锅内倒适量食用油烧热，下锅煎

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  8.煎到两面略有焦黄，肉馅完全成熟就可以了

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  9.装盘享用吧