正确按摩，一看就懂！

按摩可以改善人的情绪，增强机体免疫力，促进血液循环，恢复肌肤活力，那么该如何正确地对身体进行按摩呢？让我们用动图给大家做示范，一看就懂！

1、躯干（每次8至10分钟）

2、颈部（每次4至6分钟）

3、后腰（每次4-6分钟）

4、腿部（每次6-8分钟）

本文内容来自'大搜集'旗下最新公众号：生活没问题