维生素比葡萄还高的野果，小时候经常摘来吃，好多人都没吃过!

农村有很多的野果子，夏天一到来就是孩子们最爱的时光。因为我们可以在田野里，山坡上肆意的欢乐和玩耍。但是对于农村来说有些野果是可以吃的，这种我们叫它“野草莓”！

野草莓又称沙窝窝、托盘、木莓、马林、插秧泡、地仙泡、刺萢、红树莓等。为蔷薇科悬钩子属，半灌木藤条，其果可鲜食，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香。

野草莓营养丰厚，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

中医以为其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、健脾和胃、利尿、强肝、滋养补血、改善肠胃失调、肾机能不全、腹泻、膀胱炎、风湿、贫血等成效。其未熟果实经炮制即是《本草纲目》中的覆盆子中药，有壮阳补肾功效。