肝火旺的人有这8大典型表现，看看你占几个？

1、经常放屁，肚子胀气；
2、入睡困难、睡眠浅
3、全身皮肤经常瘙痒，难耐；
4、失眠多梦，体乏无力；
5、眼睛干涩，掉发严重；

6、情绪控制不好，急躁易怒；
7、经常凌晨1～3点醒来;
8、疲倦乏力、脾气不受控制



肝火旺，菊花加一物，清肝、护肝、泻肝火。

1、菊花+金银花
入肺、肝经，清肝明目、清热解毒，适用于肝火旺，脾气暴。

2、菊花+决明子
决明子入肝、大肠经，润肠通便、清肝泻火，适用于肝气郁结的人。

3、菊花+枸杞
枸杞全身都是宝，入肝、肾经，清肝明目、去肝火、保肝护肾。

4、菊花+牛蒡根
牛蒡根号称东洋参，消毒、散热、提高肝细胞活力，促进肝细胞再生。

5、菊花+桂花
入肺、肝、大肠经，清热润肺、养颜美白、润肠通便、养肝明目。

金银花菊花决明子茶，正是以上6种食材，沸水煮泡，早晚各一杯，给肝清清火。

春季养好肝，健康一整年！肝脏要富养，别让你的肝太辛苦

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