我们体会到了撑臂的好处

1993年10月15日，我站接到华夏智能气功培训中心集体撑臂耗功和庞老师非常重视撑臂耗功的信息后，辅导站全体练功人员受到极大鼓舞.
在辅导站负贵人孙万有老师的带领下，从10月下旬开始了集体撑臂耗功，参加耗功的有离退休干部、职工和家属60多人，年龄最大的76岁，最小的20岁。刚开始时撑臂耗功只能坚持几分钟.撑半小时也要放下两次，坚持半小时有的人胳脚就颤抖起来，有的已经大汗淋漓。1994年第1期《智能气功科学》寄来了，孙万有老师马上组织全体人员反复学习庞老师在师资班、教练员班耗功座谈会上的讲话，以及六班、师资班撑臂耗功的体会。通 过学习对律臂耗功的认识提高了一个层次。大家纷纷表示响应庞老师的号召，刻苦地撑臂耗功，一定要学赶“中心”.于是就在每天练功之前，开展了撑臂耗功活动，从半小时开始，增加到一个小时、一个半小时，收到了意想不到的效果。
　　马健伟学练智能气伽5年多了，是函授班学员，去北京参加面授回来后出现了长功反应。这次撑份耗功一个半小时，胳时完全失去知觉，撑好了练功反应.
　　杨玉珍在撑臂耗功中，运用形象思维，精神内守，默念手上二十四节，然后察照全身，在脚下也进行转二十四节，觉得脚往外胀，浑身轻飘飘的。杨春海意想七星窍点，全身放松，加上往窍点注气的意念，效果很好，原来左手立不起来，现在立起来了。邵志耗功后第二天鼻子出了血块.20多年的鼻炎一下子好了。胡玉兰经过撑份耗功，手上骨质增生的包块没有了，糖尿病也好了。张连先耗功前思想有压力，怕累犯自己的脑血栓、冠心病，可是一个半小时的撑竹耗功后，感觉头部气血特别畅通，身上流了很多汗，可头脑特别清晰，原来脑血栓后遗症消失了。
　　撑臂耗功使大家尝到了甜头，一致感到:从1998年按部就班地练了五年打下了基础，这次撑臂耗功取得了成果。所以我们还要进行大幅度的撑臂耗功，“中心”做到的我们一定要做到，把我们练功的水平再提高一个层次。