一、“海绵理论”不可取

很多学生坚信“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”，所以每天晚上一点睡，早上四点起，上个厕所也要背几个单词，但这只会让自己陷入学习的疲劳感当中，不进反退。

其实，学习时间也有“马太效应”，大家要明白效率和时间关系，学会合理安排时间。

首先就是做学习计划，每一天的学习计划都要列出来；其次要根据自己的实际情况学习，如果基础薄弱，就可以做教科书上的习题，或者多翻错题本来夯实基础；

最后就是有良好的作息习惯，午睡和晚上的睡眠时间可不能压缩哦~

二、避免“机械性”学习

很多学生陷入了学习怪圈——“机械性”学习，通常会漫无目的地大量刷题，或者一味求难，不断挑战一些难度极高的题，从而忽略实际问题。

讲真，大家在日常学习中，要有目的性，哪科不好就在哪科上多下功夫，比如数学的函数、物理的加速度、英语的语法等；

在考试时，也要先把前面的题做明白并检查后再挑战加分题，切不能因小失大哦！

上课瞌睡、走神、效率低，可能是因为忙着记笔记而导致跟不上老师的节奏，所以，就要get一个有效记笔记的策略与方法，今天，我们就给大家推荐一些记笔记的实用技巧！

首先要明确记笔记的主要内容，因为老师课堂上讲的较多，如果只顾着记笔记，就会影响听课效率，所以在课上要学会简记：记提纲、记问题、记疑点、记方法、记总结。

其次就是学会整理笔记，可以遵循“七步法”：回忆课上内容、补足知识点、修改错误、编号处理、划分重点、舍弃重复知识点、分类记录；最后就是及时复习与回顾，就可以有所进步哦！

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