一次演讲中询问在座的父母,在我们小时候,如果上课跟同学讲话、乱动,或是无法回答老师的问题,老师会怎么对待我们呢?大家的回答不外乎就是「下课不可以出去玩!」「下课罚抄写功课」或是「下课罚站」!绝大部分都是下课被剥夺活动的机会,接着再请爸爸妈妈回想,当我们下课被处罚,到了下一节课会是什么感觉?
正当所有父母绞尽脑汁回想时,一个小朋友举手大声说「会很不爽!会想站起来跳一跳!」的确!就是这样的感觉,而这样的感觉并不是来自于对老师处罚的反抗,而是大脑想要获得需要的刺激!而那些下课到户外玩游戏的孩子,上课后却不见得会躁动不安,反而更能专心学习,「运动」或许真的能帮助孩子专心!
最近,丹麦一篇研究指出,走路或骑脚踏车上学的孩子,比起家人开车接送的孩子,在专注力表现上要来得优异!这在儿童职能治疗领域中并不是新的话题,其实这就是「感觉统合」的功效。
孩子在静态学习之前,如果能够有些「暖身活动」就能够促进大脑的「警醒程度」,不仅专注力容易集中,连学习效率也会提高,这也就是为什么职能治疗师在训练孩子专注力时,还让孩子「荡秋千」、「溜滑板」,家长常误以为治疗师不懂教导小孩,其实这正是帮助孩子专心不可或缺的一环!
但是真的要开始让孩子骑脚踏车上学吗?其实各个学校早就发现这一点而有所改变了!各位爸爸妈请再想想我们小时候,我们都知道「一日之计在于晨」,所以小学时第一、二节课通常安排的是国语、数学等需要记忆或理解的课程,这是因为我们相信经过一晚的睡眠,早上的精神最好、注意力最为集中,但是反观现在的孩子,一早上课个个无精打采,原因是前一天放学后还要上才艺班,导致功课写到半夜,这样难怪隔天没有精神。
而现在小学常把第一、二节安排体育课,有些家长反映是否会让孩子体力消耗而无法专心上课?但事实上,只要不过度消耗孩子的体能,经过适当的运动,大脑得到足够的刺激,这时候神经讯息传递效率提高,接收学习信息的能力提高,加上体能活动帮助孩子整个人活跃起来,因此反应速度加快,更能够举一反三,所以在课堂上的表现将会更为优秀!
现在父母随时可以得到许多关于儿童发展的信息,然而信息的快速传递反而让家长无所适从,一会儿要吃某项食物可以帮助孩子专心、一会儿要上某个课程能帮助孩子更容易学习…等,从儿童职能治疗的角度,我们不会「强烈」建议孩子要骑脚踏车上学,因为除了专注力,我们更要考虑孩子的安全!除了学校安排的体育课,儿童职能治疗师常会建议家长利用周末假日,或是放学后花半个小时,让孩子到公园或户外场所跑一跑、跳一跳,对孩子的感觉统合及专注力都有帮助,不必刻意帮孩子报名体能才艺课程!如果孩子需要儿童职能治疗的协助,也应该确实根据安排的时间前往训练及治疗,才能快速地帮助孩子建立学习所需的各项基础!
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