九型体质-养生六要诀

一辨体质分九种，因人治宜各不同；

二顺四时适寒温，人与自然自相通；

三养心神调情志，精神爽朗沐春风；

四调饮食需均衡，少而清淡不肥壅；

五适运动持自恒，流水不腐筋骨松；

六慎起居讲规律，劳逸适度精力充；

把握养生六要诀，健康自在我手中。