肾阳虚:
主要症状是腰酸、四肢发冷、畏寒、记忆力下降,甚至还有水肿。畏寒包含四肢发冷、神疲乏力、精神不振、活力低下、身体发沉、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄等症状。
肾阴虚:
主要症状是腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、免疫力低下。其中,燥热则包含了失眠多梦、颧红潮热、盗汗、虚汗、咽干、阳强不倒、性欲亢进、尿短赤黄等。

累了并不就是肾虚,如何判断是否为肾虚呢,最严谨的方法当然是到医院检查,另外我们也可以通过下面的这个方法进行初步判断。
如果男人的耳朵变黑了,便是肾气虚败的表现,当然这种变黑指的是与之前耳朵肤色的对比,如果是黑皮肤的人并不适用此方法。

如果耳朵越来越“黑瘦”,还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状,是肾气衰败之相。耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有一些生理问题。如果你发现自己耳朵有这种症状的时候,那么你就有可能是肾虚了。
缓解秘方:少饮酒,少吃精细食物,少吃糖。每晚临睡前做次按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。
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