提到书法艺术，不得不说的便是中国的毛笔书法艺术。毛笔书法从古到今，经过了上千年的发展，已经成为中华民族传统的文化瑰宝。并且至今仍散发着勃勃生机。
毛笔书法精品内涵丰富、博大精深，蕴自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、心灵的美化。练习毛笔书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。
一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
毛笔书法具有广泛的实用性。学毛笔书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
二、毛笔书法可以修身养性。
学毛笔书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过毛笔书法，可以弥补。
三、毛笔书法可陶冶情操。
毛笔书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境;必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。
四、毛笔书法有益健康。
毛笔书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，毛笔书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。
人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。 “作书能养气，也能助气。”练习毛笔书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说毛笔书法能使人健康长寿，并非虚传。
毛笔书法的重要性是不言而喻的。对于一个人身体健康，修身养性，陶冶情操都是大有益处的。而且学习书法对一个人吃苦耐劳，静心静气也大有帮助。
那么，要如何才能选择一支好毛笔呢？
1、软硬度。人们习惯用柔软的毛笔比用硬一点的毛笔写起字来更灵活些。软毛比较容易书写出流畅的字迹。
2、应根据用途去选。如果你是用来写行书、对联、扁额的，可选用羊毫笔。紫毫、狼毫比较硬，书写时，主要用于楷书描图。
3、笔杆的粗细也很重要。这个关系到抓笔的舒适度。养好良好的抓笔习惯很重要。
4、连接性。笔头跟笔身之间的链接是否紧密，必须保证不脱毛，不容易掉毛为好。
5、笔头毛发质量。笔头的毛，是否平齐，是否均匀一致。
6、从笔头整体看要饱满的圆呈圆柱形。不能直瘦、空心。
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