失眠怎么办？别担心！四个小偏方排忧解难

当代社会生活节奏快，工作压力大，失眠人群的数量与日俱增。失眠导致头脑昏沉发胀，头痛，多梦，记忆力减退，食欲下降等多种身体症状，严重者还会诱发其他严重疾病。别担心，下面为您献上4个治失眠的小偏方。

1.莲子心治失眠

配方：莲子心30个。

用法：水煎，加少许盐，睡前服用。

功效：清热泻火、宁心安神。

2.大枣小米茯神粥治失眠

配方：大枣一个，小米一两，茯神10克。

用法：把茯神用水煮透，滤取汁液，用这汁液和小米、大枣煮成粥，每天分两次服用。

功效：健脾养心、安神益智。

3.黑芝麻治头痛失眠

配方：黑芝麻30克，天麻12克，焦黄柏12克，破故纸15克，焦枣仁24克，大枸杞24克，血茸片1.5克。

用法：所有原料研成细末，炼蜜为丸，早晚各服4.5克。

功效：主治头痛失眠。

4.大枣葱白汤治疗失眠

配方：大枣20克，葱白10克。

用法：大枣劈开和葱白一起煮水，20分钟后熄火，把汁液过滤出来，每晚温热饮服。

功效：补中益气，养血安神。

注意：偏方仅供参考，健康问题请咨询当地医生，切勿私自试药。