后背有个降糖穴

　　今天有一老哥来找我，非常开心的告诉我：“年前查出的糖尿病，现在都正常啦，你的方法还真管用，我一直在练习”。其实，就是让他在小区里利用按摩后背的体育运动器材去擀后背肩胛骨至腰部的地方。

　　中医认为，三焦、厥阴等十二俞穴都集中于背。如能长期坚持擦背或捶背，可振奋阳气，增强体质，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，达到滋养全身的目的。而肩胛骨至腰部有一非常好的穴位——胰俞穴，在第八胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处，是辅助治疗糖尿病的经验穴之一。当然，在没有很好控制血糖的情况下，千万不要随意的停药，此穴的进一步研究目前还在临床观察当中。不过，不妨一试。