[视频] 柔韧性伸展训练视频（俄罗斯，video,能看)

[视频] 柔韧性伸展训练视频（俄罗斯游泳队训练video)

本帖最后由 peter888 于 2010-8-30 10:01 编辑

拉伸训练是游泳陆上训练的重要部分，对提高专业水平有很大的益处。