前几天好朋友带儿子去普吉岛，天太热起了一身痱子，她跑去买痱子粉，还发了朋友圈。虽然六六没起过痱子，但我对痱子的防治还是钻研过的，因为痱子的特性决定了预防它比治疗更重要。
夏天到了，有些地区气温最高已经高达30度，天一热，宝宝就容易起痱子，白白嫩嫩的皮肤一起一大片，看着又恼火又心疼。而如果我们掌握下面这些小秘诀，可以大大降低孩子在炎热天气得痱子的可能性。
什么是痱子？
痱子，其实就是皮肤发炎了。为什么皮肤会发炎？主要原因就是出汗。因为各种原因，小朋友出汗无法挥发，导致汗腺堵塞，肌肤代谢物堵在里边出不来，皮肤不舒服了就发炎，成为我们肉眼可见的痱子了。
从根源处着手，预防和治疗痱子
不要热
1. 保持舒适的室内温度：26度是体感温度的上限，如果超过这个温度即可开空调，只要别对着宝宝吹就行。
2. 避免常时间室外活动：温度太高时避免长时间在室外活动，外出时给宝宝戴遮阳帽，并且尽量在阴凉处活动。
3. 一定少穿：要想小儿安，三分饥与寒，衣着要选择宽松舒适的纯棉质地。
不要汗
1. 保持肌肤清洁：出汗了赶紧擦，用柔软的毛巾或是小手绢轻轻蘸干。
2. 注意特殊步位的肌肤透气：米其林胳膊莲藕腿儿，、咯吱窝、双下巴，这些地方特别要注意，多透气，擦擦汗；
3. 勤洗澡勤换衣：保证皮肤干净，汗腺不会被脏物堵塞。
两岁以下的娃娃来说还需要注意一些小细节：
1．不要总抱着：两个火炉靠在一起，亲密是亲密，但会让小宝宝过热。让小朋友自己趴、坐、爬、走，对他们的大运动，精细动作发展都有莫大的好处。
2．选择合适型号的纸尿裤：因为腹股沟处也属于痱子的重灾区，所以要注意此处不要过紧。
如果已经有痱子了，除了以上预防方法，还得再加一条——不要挠
只要离开闷热环境，宽松轻薄衣服，保持通风凉爽，不需要做什么太多处理痱子就可以自愈。
为防止痱子感染成更麻烦的皮肤炎症，一定“不要挠！”。
痱子变严重，大部分都是因为皮肤被抓破，所以宝宝如果长痱子，一定要剪掉指甲，保证孩子凉爽，才能比较有效避免他们把自己挠伤。
除此之外，再教给大家一个真正管用的药用治痱子良方——3块多一瓶的炉甘石洗剂，长下面这样。
去年夏天一朋友家宝宝起痱子，因为不舒服总是啼哭，一哭就热，一热痱子更多，前前后后花了很多钱买药，都没有解决问题。后来有人给她介绍了炉甘石洗剂，效果很好。
后来我研究了一下，发现的确有道理，因为如果已经起痱子了，说明此处的汗腺被堵塞了，皮肤有炎症了。而炉甘石洗剂的主要成分是炉甘石，氧化锌，甘油，涂抹后悔缓解瘙痒，干后皮肤形成淡红色或者灰白色粉状薄层，有收敛保护皮肤的作用。
关于痱子，这些误区你中招了没有？
一旦起了痱子，看着红彤彤的一片，家长着急，很容易就见偏方就使，看看下边几个误区中招了没有。
误区一：十滴水或藿香正气水
虽然这是被一些医生都推荐过的办法，但不推荐使用。因为两者当中都内含酒精成分，容易经皮肤吸收到血液，特别是小宝宝的皮肤很娇嫩，毛细血管丰富，更易受到伤害。尤其是十滴水成份中还有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油，这些成分其实并不适宜用在痱子的症状上。
并且，那么大一盆洗澡水，滴几滴这种水，也不太可能会有多少神奇的祛痱止痒效果。
误区二：痱子粉防治痱子
市面上畅销的各种痱子粉是不推荐使用的。一来粉末状的会加大汗腺堵塞的可能性。二来此类产品更大的风险在于让宝宝吸入肺中，这和痱子粉的材质没有关系，无论是滑石粉还是玉米淀粉制成的产品，都存在这种风险。一旦吸入，是没有办法从肺里出来的，尤其是对于新生儿、有先天疾病或者呼吸道敏感的宝宝，这个风险更需要重视。
误区三：光头光身子就不会长痱子
剃光头、光着身子就会不长痱子？当然是一种误解，头发本身具有帮助散热、调节温度的功能，剃光了头反而减弱了这种效果。宝宝的头皮完全暴露在外，如果防晒工作做的不好，阳光照射很容易晒伤头皮。此外，让宝宝光着身子，既容易着凉感冒，又不雅观，保护隐私要从小娃娃开始，对不对？
误区四：凉水洗澡降温止痒
冲凉水那绝对是使痱子加重的“坑娃招”。凉水会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺堵塞，汗出不来，痱子会更容易加重的。并且，虽然降温了，可是忽然的冷热刺激之下，宝宝很容易着凉，说不定洗完就变成一个流着鼻涕的小病孩儿了。
总之，宝宝如果有痱子了，那就是在告诉我们：我热了，我需要凉快一些。对付宝宝的痱子，秉承九字方针“不要热，不要汗，不要挠”，做好了这些，就可以轻轻松松的把痱子赶走了。
而很多人口中的内火啊、热毒啊、出痱子是祛火这些都是无稽之谈，不要轻信，别回头忽略了或者错误对待宝宝的痱子处理，小毛病变大毛病，那就得不偿失了。
罗罗有话说：
从小到大，六六穿衣都比别的孩子少一些，也几乎没起过痱子。关于穿衣多少，我们家曾经的争执源于六姥姥觉得孩子应该多穿点才能更好地保护，而我认为小孩子少穿才更不容易出现一些不适，比如感冒和痱子。最终六姥姥在结果面前相信并尊重了我的方法。有些姐妹在后台留言，说总是因为孩子穿衣多少问题，和家里的老人有争执，其实只要先用靠谱的知识武装好咱自己，就自然更有底气去面对争论。我见过一些肉乎乎的孩子，因为脖子不注意清洁、通风或因为捂的太多背上起满痱子，又痒又难受自己却说不出来。所以，咱都记住这简单的九个字，让孩子清爽舒适地过夏天吧～
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