＇肌肉榴莲哥＇教你20个花样俯卧撑，轻松get大胸器！

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俯卧撑，一项常见的健身运动

尤其能锻炼胸大肌和肱三头肌

无需器械，随时随地进行

你有多强壮？试试这些俯卧撑先

下面是有酷似周杰伦的jordan带来的俯卧撑示范：

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练完秀一波

20个不同俯卧撑

请尽情尝试

好身材，练出来！

-the end-

来自;Neobody

ID:neobody01