夏天要来了！每个人对夏天的期待都不太一样，但是最能引发共鸣的莫过于夏天要更美更瘦更健康。好消息是，腾讯大申网轻食季已经开始咯！5月10日-31日期间，关注“上海美食”微信，参与轻食季，即可体验沪上17家人气轻食餐厅的各种福利，还能收看美女小编直播21天轻食计划！pang友们，今天开始，一起来让生活更“轻”一点吧！
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Veglab简素
地址：卢湾区淮海中路300号K11购物艺术中心B245/静安区南京西路1266号上海恒隆广场5楼502
电话：021-53020308 / 021-62598953
人均：70元
轻食季专属福利：
1、关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面即可享受轻食季专属套餐（摇滚沙拉+天然酵素）堂吃立减10元（仅限恒隆店）。
2、关注“上海美食”微信，参与21天轻食计划即有机会获得免费/买一送一套餐券。
无煎炸，无仿荤，无味精，无碳酸饮料的新素食概念餐厅。为了全心全意地呈现食材最健康的本味，VegLab简直是不遗余力，探访可以信赖的农区，精挑细选食材，紧跟时令搭配菜式，亲力亲为追根溯源，为的就是桌上那安心的一餐。
两家店并不完全相同，K11店主打各种色拉，很适合做工作日匆忙的午餐，可以自选各种色拉配杂粮米饭，食材是看得出来的新鲜好品质，完全可以放心。恒隆店则主打各类套餐，环境也更小资，北欧清新风配上各种小草小菜，趣味十足。推荐茄汁莲藕套餐、主厨串串香套餐、山珍小炒套餐，都丰富又美味，人气极高，即便是重口味，也能吃的很开心。要是胃口比较大，推荐芝士烩五谷饭，芝士香和五谷饭香搭配得简直完美~
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veggie house三味蔬屋
地址：浦东新区南泉路20号（潍坊路）
电话：021-58306077
人均：70元
轻食季专属福利：
1、关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面立享9折。
2、关注“上海美食”微信，参与21天轻食计划即有机会获得免费餐券。
位于在闹中取静的南泉路，开了一年多的三味蔬屋已经收服了很多人的胃和心。7米长的门头非常特别，全部用绿色植物所覆盖，让人眼前一亮。餐厅里也是满满的文艺气息，充满禅意的壁画，放置书籍的书柜，还有无处不在的绿植，都让人不知不觉放下心防，享受美食。
小屋的菜品大多都是屋主亲自研发，牛油果综合沙拉是四季不变的招牌，用健康的食材调制出的独特酱料别处真的吃不到哦，还有本帮味十足的酱鲈鱼、和风烤素鳗鱼、小巧玲珑的鲍汁仙贝也很受欢迎。大爱qq面，土豆粉制成，Q弹入味，配不配米饭都能吃个底朝天！
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素宿PURE&WHOLE
地址：静安区延平路98号c幢等多家分店
人均：95元
轻食季专属福利：
关注“上海美食”微信，参与21天轻食计划即有机会获得100元餐券。
作为沪上首家国际化西式蛋奶素食餐厅，素宿PURE&WHOLE似乎自带光环，不管是素食者还是非素食者，都很爱这家。餐厅里的水泥墙面、木地板、长条沙发、整齐散落的绿色小座椅等无不透出生态自然的味道，看着就很舒服。
食物方面，以素为名的素宿获得了一致好评。以新鲜有机蔬果为主料，坚持还原蔬果原味，清淡低热量，充满自然风味的沙拉、新鲜蔬果特制的汉堡、三明治、意大利面，还有狂喜球、豆腐芝士蛋糕等创意素食，口感丰富又时尚。用一顿素宿美味开启初夏，这体验真是不错。
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普素GreenVege
地址：徐汇区中山南二路699号正大乐城3-301室
电话：021-60672555
人均：100元
轻食季专属福利：
1、关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面即可享受双人套餐5折或单点9折并送瑜伽茶一杯。
2、关注“上海美食”微信，参与21天轻食计划即有机会获得100元餐券。
这是全上海最复古时尚的轻食餐厅，环境超有特色，乍眼一看，还以为是一家买手铺呢，满满的都是上世纪五六十年代的旧金山文艺气息，蒂凡尼的银锅、卡地亚的盐瓶、银质的汤勺叉子、古董相机，每一件都是主人天南地北淘回来的精品，所有摆设都切合了美式复古的主题，和食物一样可以被细细品味。
老板和老板娘都爱素食，一手打造的菜单上，新鲜活力的健康沙拉、汉堡、以及纯素无蛋奶的美式甜品都早已闻名沪上。值得一提的是，店里的所有菜品都是老板娘一手设计制作然后教授给厨师的，餐厅老板、员工，甚至孩子都在餐厅就餐，食材安全就不用多说了吧？坐在女神梦露的大海报下，吃着Yoli独创的美味素食，运气好还能碰见老板家的可爱小姑娘，轻松又欢乐！
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悦衡食集
地址：徐汇区安福路308号
电话：021-53530605
人均：75元
轻食季专属福利：
1、关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面即可享受带“V”（Vegeterian 素食）标记的沙拉 7 折优惠。
2、关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面即可享受零售货架购买悦衡食集农场蔬菜或 DIY 自制坚果酱 8 折优惠。
位于元气满满的安福路，悦衡食集Hunter Gatherer是一家集合餐饮和零食的沪上新晋健康小馆，由一栋建于80年代的建筑分两层改造而成，舒适又轻松。更重要的，这里主打健康、无农药、农场至厨房的新鲜配送，这些标签让这家“从田间种子到餐桌美食”的轻食店迅速在沪上崛起，况且，这里不只是餐厅，更是真实好食的健康小能手！
走进悦衡食集，很多人都忍不住感叹麻雀虽小五脏俱全，在这里，咖啡、餐饮、健康食品都有，一楼主要是展示和零售，二楼则主要是就餐。菜单上的分类很有趣，分别为：主食、蛋白质、蔬菜、配料、配菜以及饮料，每个分类选择一种，清晰明了，你可以自由挑选餐具和食物餐具，还能亲眼目睹食物准备和烹调的过程，简单又直接，不过因为都放在一个盘子里，注意不要让各种口味串掉哦。
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焱格格素食料理火锅
地址：长宁区水城路18号星空广场二楼A区202-204
静安区常德路800号800秀园区A4-1层
电话：021-62783177/ 021-62227217
人均：180元
轻食季专属福利：
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作为沪上首家素食火锅餐厅，由香港“麻辣火锅第一人”邵传勇先生携手“不老传说”屠焱共同创立的焱格格早就是很多老饕的心头好，位于星空广场的新店汇集了更多明星，除了邵传勇和屠焱，更有茹素二十载的 “令狐冲”吕颂贤作为素食顾问，欧阳震华与吴启华担当美食指导，阵容非常强大！
这里的火锅用的是双层老铜锅，铜锅的材质和结构可使沸水在锅内的温度保持恒定且均匀，保证食材的口感和营养价值，同时也节约能源。不想吃火锅也有很多点心和菜品，完美融合了地道正宗的老上海、香港、台湾、东南亚等口味，每一道菜都讲究营养和美味的平衡，独具匠心的素食新诠释一扫往日思维定势，在味蕾间碰撞出了对素食的新定义。在这里吃个火锅，很可能抬头就发现隔壁桌坐着熟悉的明星，伴着耳畔粤语歌的背景声，犹如是在客串一集 TVB 剧。
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素点
地址：静安区北京西路1196号
电话：021-62565805
人均：85元
轻食季专属福利：
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由美籍华人John&Amy创办的小清新素食餐厅。隐藏在北京西路一幢四层小楼里，每一层都有不一样的风情，无处不在的薰衣草元素也让人心情愉悦。特别是阁楼，爱情海主题浪漫有迷人，让人恍若置身希腊，特别是在天气晴好的下午或晚上，一边享受浪漫风情一边品尝美食，着实惬意。
素点的食物也是清新的风格，食材全部选择新鲜的蔬菜、豆类、菌菇类和五谷杂粮类，没有仿荤，保证纯植物纯天然，不含任何食品添加剂，甚至连酱料都是纯天然手工的精心配制，经典罗勒番茄意面、披萨以及素馄饨都非常棒，还有早餐和下午茶哦，赶紧趁着轻食季去品尝一把！
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d’lish
地址：徐汇区延庆路25号（近东湖路）
电话：13918245404/15000282490
人均：50元
轻食季专属福利：
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有机糙米饭、蔬果色拉、低热量糕点、纤体酵素，这是最经典健康的午餐搭配，几乎适合每一个人。不过，如果你不幸患上了懒宅癌，或者忙得没空下厨房，但又不想委屈自己的胃，那么，去d’lish 就可以得到你的完美午餐。
创办于2014年8月，d'lish一直坚持只做健康蔬食便当，以外卖为主，菜单上有色拉、box（搭配好的便当）、饭团、汤品、小菜这几种，可以再来配上酵素或冷泡茶。需要说明的是，不同于传统宗教素食，d’lish的主旨是健康蔬食，就是在食材挑选上尽量挑选当季水果蔬菜，少了调味料的浸染与加工，低油、低温、低脂，口感清淡接近原味，并且，box有近10款口味，每日都可以不重样哟。
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Bean it素活创咖
地址：徐汇区建国西路285号4楼天使投资基地内
电话：021-34243423
人均：50元
轻食季专属福利：
关注“上海美食”微信，参与21天轻食计划即有机会获得免费咖啡券。
在上海旧时的法租界，路旁都是梧桐树的浪漫地方，诞生了一个名叫逗你玩的Bean it 咖啡吧，听名字就知道是一群年轻人开了脑洞创造出来的有趣地方。走进去，原木色调的空间充满了设计感，手写黑板、环保家具、手绘墙画，处处透露着清新活力。
当然，听名字就知道这里不会有太复杂的食物，咖啡点心茶是不二主角，特别推荐自然林烘焙点心，栗香十足的栗子酥、有机刺玫制成的刺玫饼干和大米芝麻饼干都很棒，找个晴好的下午，和朋友们一起来，一杯有机花茶一份点心，就可以舒服地窝一下午哦。
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绿米
地址：长宁区虹桥路1438号4楼407
电话：021-52910252
人均：90元
轻食季专属福利：
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从大沽路搬到高岛屋，环境变了，底子还是没变，仍然是让人喜欢的纯素餐厅。半开放式的设计让整个餐厅空间感更强，桌椅、灯具以及搭配的所有装饰都是遵循了环保理念，让人毫无负担和压力，坐在景观位，风景也非常棒。
餐厅的食物全部是有机纯植物的，健康美味。招牌料理五谷饭将菌菇、豆干、燕麦等粗粮巧妙组合，很是惊喜，似乎有机乐活风瞬间席卷而来；素培根是每次必点的，用豆制品做成，口感却非常软嫩丰富，很有满足感。午餐还有自助，选择障碍或者想一次吃到很多美食的首选。
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Mealsala米有沙拉
地址：黄浦区 淮海中路300号B2楼有机市集B235 等多家分店
人均：40元
轻食季专属福利：
关注“上海美食”微信，到店出示轻食季页面消费即可获赠一份红金枪鱼。
创始于2014年，Mealsala是国内第一家提出主食沙拉的连锁餐饮品牌，由畅销书《出发吧，在最美好的时光》人气作家、北大和港大双学位学霸小令君前往七个国家学习沙拉后，回国创建，获得著名投资人徐小平力赞，并称之为“Salad queen”，现在已经从上海走向全国，凭借各国风味主食沙拉收服了很多年轻人。
环境风格都是简单清新路线，多数以原木绿色为主，主打的沙拉选择很多，最推荐自选沙拉，有五种底料+三种自选食材，丰富又平衡。觉得沙拉太凉的也不用担心，这里还有热沙拉，其中的藜麦是非常棒的健康食物，味道好且不会发胖，营养价值也很高，吃完一份一下午都不会饿啦。
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sprout lifestyle
地址：卢湾区陕西南路388号
电话：4008215190
人均：70元
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