茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。
茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。
經科學試驗,茄子还含有豐富的維生素 P,能增強人體細胞間的粘著力,降低膽固醇,可保持微血管的堅韌性。
多吃茄子,對血管硬化有抑制作用。
在食療上,有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。
茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。
科學已知茄子含有「龍葵素」。
「龍葵 素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。
茄子還能防治咯血,老人斑、壞血症、對痛風患者,也有一定的效用。
茄子的吃法,最好不用油炒。
可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟,取出,拌入薑末、蔥花、蒜泥、麻油,稍加醋和醬油拌食。
是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。