形意八卦掌龙掌反势肘底藏花掌
由反势肘底藏花掌,两膝前屈,腰向右拧的同时,右掌随势从左肋下向右上方旋转上举,左掌朝外旋拧,随势处于右肘上方。
形意八卦掌龙掌反势阴阳守丹掌
腰继续极力向右拧,右掌随势旋腕呈“仰掌”,左掌随势下按呈“俯掌”,采用趟泥步行走4圈。
形意八卦掌龙掌反势蛟龙戏水掌
吸气,左脚沿圈线迅速上一步的同时,右掌随势向左弧形下沉护于胸前,左掌转腕轮臂由左侧外向胸前内格至右臂上方.紧接着呼气,右掌心朝上,移向右胸前。右腿向中心点上步的同时左掌右掌向右肩摆之势向前推出,目视左掌,吸气,左脚向右脚前上一步,两脚距与肩同宽,双膝相夹,左臂外旋屈臂,左掌向上,目视左掌。身体突然向上,左脚尖点地助右臂屈肘上顶,左掌屈腕沿左胸前下插于左肋部,目视左掌。呼气,屈膝下蹲,双膝相夹右掌随势沿胸前向左侧下插,两手臂交叉护于左腿外侧,左掌心向外。
形意八卦掌龙掌反势蛟龙回首腿
吸气,两手臂在左侧迅速向右前后拉开,屏住呼吸,目视左掌,左腿略伸直同时向上提右膝,以左脚为轴,右转体,呼气,右脚迅速向前蹬出下落.左手臂屈肘,右掌乘势护于左手腕向前顶击,目视左肘。
形意八卦掌龙掌反势蛟龙翻身暗腿
吸气,身体向右侧沿圈线拧、倾,同时右掌在左大臂下方前穿出,沿圈线右摆,掌心向上。左掌沿圈线前伸、外拧臂,掌心向上摆于头顶上方。左腿弯曲略在背后离地上提,目视右掌。紧接右脚略外摆,左膝沿圈线上提,脚面绷紧,右掌下落轮臂上举头顶,左掌迅速下落拍击左脚面,紧接着呼气.右腿前屈,同时右掌前盖后摆,左脚迅速向后蹬出,左掌沿圈线外旋拧臂伸出,掌心向上,目视左脚尖。
形意八卦掌龙掌反势蛟龙腾越腿
吸气,右腿直立,左腿略回收,脚心朝上,同时左掌沿中心点上摆,掌心向上,右掌由下向上中心点摆格前托,目视右掌。紧接提左膝过腰,脚面绷紧。借助左膝上提之势身体略腾空,迅速呼气右脚向中心点猛烈前蹬。
形意八卦掌龙掌反势蛟龙归海
吸气,左腿落地,右腿弯曲回收并下落,同时左掌由上翻掌下按于左肋部,右掌屈臂经胸前向外旋拧前穿,掌心向上,目视右掌。
形意八卦掌龙掌反势接木穿身掌
在继续吸气的同时,左脚上前一步里扣,左手掌心向上经左肋、胸前由右手臂下方前穿.右掌虎口位于左手弯处.目视左掌。
形意八卦掌龙掌反势怀中抱月掌
续继吸气,左掌随腰左拧之势经脑后向上托起,右掌随势下移左肋部,紧接着呼气,右脚后退到圈线上,右掌由肋部向前右方摆出,于头顶下落的左掌在左侧相遇,同时两掌呈“绷掌”慢慢分开,双目追随右掌。
形意八卦掌龙掌反势双燕戏耍掌
在腰略左拧时,快速吸气并沿圈线收回右腿,同时两掌随腰向左带,右掌位于左胸前。紧接着快速呼气,重心移到右腿,左掌经左胸前随左脚朝中心点上步的同时向前推出,右掌经胸前向后带,目视左掌。
形意八卦掌龙掌反势肘底藏花掌
快速吸气.右脚向左后侧沿圈线移半步的同时,左掌心向上朝胸前楼,右掌心向前朝外撑,紧接两掌不变,左脚随腰向右拧之势向右侧沿圈线上扣步,目视右肘。
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