【西藏：日光倾城】

Tag. 一路向西

一年前的这个时候，我第一次坐着火车进藏，太阳落山的时候，莽莽高原上翻飞的山脉，隔着火车的车窗，都能嗅到那一种亘古而恒久的气息。时间与光影一起飞逝，但是那黄昏夕照时，被镀了一层金边的赭色高原，我叫不出它的名字，但它却以如此包容的姿态凝聚在我镜头里面，在隔着一面车窗凝视的眼睛里面。

羌塘草原。 羌塘草原的山并不高大，或许我们本身就置身在海拔4000多米高度的原因。 因为是冬季，所以本该是茫茫绿色、风吹草低的原野，现在满眼枯黄的草根， 像潮水一样漫过平地，把整个大地装扮成了一个锦色绸缎的世界。 而点缀在绸缎上的，由近及远依次是草原牛羊的围栏、电线杆以及零星的村庄和牛羊。

Tag. 布宫之晨

十二月的一个清晨，我在去往布达拉宫的途中迷路了。太阳还没有出来，但是拉萨却醒得极早，我站在一个极为开阔的马路交叉口，看着眼前人流如水，归海一般向着同一个方向而去。我忽然就知道，我应该向哪一个方向而去了。那是第一次，我看到高原上的第一缕阳光是如何以西藏的方式照亮了布达拉宫的金顶。

Tag. 圣湖纳木错

这是念青唐古拉山脉，它就立在纳木错的背后，像卫士又像一双眼睛，温柔地凝视着纳木错的同时，也严厉地盯牢每一个路过纳木错的人。时常有牦牛来此低头啜饮，也有转湖的虔诚信徒，一圈一圈绕湖而行——万物有灵且美。唯独我站在这里，却觉得自己多余。匆匆端起相机，逆光拍下纳木错的一湖波光粼粼，心想：一期一会，也好。

Tag. 江孜宗山抗英遗址

江孜宗山抗英遗址，位于西藏江孜县，距拉萨市307公里，地处去亚东、日喀则的交通要冲，是1904年西藏人民英勇抗击入侵英军的地方。 宗山并不高，只有100多米。但江孜周围地势平坦，宗山就显得鹤立鸡群，很有军事意义。 加上江孜的海拔已经超过4000米，爬上宗山并不容易。 所以，很早就在宗山上修筑城堡，建立江孜宗政府，作为拉萨的门户。

Tag. 雪域虔心，朝圣！

踏上最古老的路，去寻找久远的故事。
藏民族是一个宗教情感非常浓重和真诚的民族，朝圣是藏族人民宗教活动中的一项重要内容，在青藏公路上会时常看到一步一叩首，三步一长跪的朝圣者，他们就是这样不管风雨霜雪，一天又一天，一夜又一夜，一年复一年，缓缓地行径在雪山峡谷之间。到拉萨、到神山圣湖、到喜马拉雅去朝圣。为了净化自己的灵魂，为了活着和死去亲人的幸福与安宁。

Tag. 转经

藏传佛教，一直是人们心中神秘的存在，走进西藏，开始宗教探秘的路。
当我一个人闯进了另一个完全不同的世界时，这种生疏和距离，不仅仅是外表上的。然而，一个微笑，双手合十，一句“扎西德勒"，扫去了我与他们之间的隔阂。这是多么幸福的一件事情，每天都能像藏民一样在大昭寺前转经、转人生，卸下承重的行囊，我绝对也是一名虔诚的信徒。

Tag. 羊卓雍措

很喜欢上图中这样的一个下午。在这个浮躁的年代，最幸福的事情莫过于独享这份宁静与安详。
这里是羊卓雍措，一个宁静的湖泊，像是一双美丽的眼睛，清亮，澄澈。

Tag. 田园藏家

遥远的天上，谁撒下生活的种子，在一朵云的庇护下，成为春种夏耕秋收冬藏的家园。

远古奔腾而来的水系，在群峰的注视下慢慢模糊了追求的脚步，从眼睛里升起一阵云雾，远方已经不见了。

【坝上：深秋牧原】

Tag. 离原秋瑟

在坝上的第一天，我想我还没有完全适应草原的一望无际，日落前最魔幻的最后一道光芒却已经如约而至，莽莽的原上，取景器里面几棵站在一起的白桦树，还是有一点孤零零的感觉，趁着阳光温度尚存，我按下了快门，一转头，日头就隐没在了天空与草原相接的一线。

Tag. 霜染秋树

山坳的对面，生着密密的白桦树林，最高处的一片林子就与视线持平的地方，太阳在我的面前慢慢落了下去，山坳里的白桦林像是被一只手任性的涂上了秋天的颜色。大自然的手，就是这样任性，却又恰到好处啊。

Tag. 尘世牧归

我跟着草原上的牧羊人走了很远一程，日头才渐渐向西走了，原上牧草已经有些枯萎，大地呈现出一种黯淡的光泽。羊群走走停停，在黄昏的光线之中穿梭，而我，一直在等着最美的那一刻光影到来。那一种等待，却并不焦急，而是像牧羊人一样悠然，因为家就在前方，那么确定，那么令人心安。

Tag. 一树晨光

草原上的白桦树们，像草原上游牧的先民一样，喜欢在风里唱着猎猎的长调，或者在清晨站直了身子凝望着远方。树和人一样，干净，如果逆着光看过去，它的枝干几乎是透明的。

Tag. 曙色暗蓝

黎明时，尚在夜游的神明在曙色中调制出一种颜色，加在风与水之间冰镇过的涂料里，刷上自己的皮肤和心脏，寂静的、怅惘的样子。在游荡时，无论到了何处，回头便能找到，自己一笔一笔描出的镀了一层暗蓝的草原。

【有关JAN】

网易摄影：Hi~Jan , 你觉得旅行摄影带什么镜头是最必须的？

Jan 沈: 嗯，我出门采风其实会把所有的镜头都背上，以便不时之需，毕竟有些地方不可能年年都去，有些瞬间错过了就是错过了。如果可以带三颗镜头的话，我会考虑带16-35mm f2.8，24-70mm f2.8和70-200mm f2.8，如果可以带两颗镜头的话，我会考虑带16-35mm f2.8，70-200mm f2.8，如果只能带一颗镜头的话，我会考虑带24-105mm f4。
我觉得16-35mm拍大场景的时候很管用，出来的片子会显得很有气势。也可以走近主体，画面更有现场感。16mm焦段在室内拍摄很好，可以容纳很多信息。西藏和坝上本身就是非常宽阔的风景，有时候单用广角的话会找不到主体，70-200mm焦段可以浓缩画面，很好的表现主体。70-200mm在抓拍一些人文内容的时候很好用，长焦建议配合独脚架一起使用，方便构图的同时也保证了画面的清晰度。要是16-35mm和70-200mm都不带的情况下，就选择24-105mm，一支由广角到中焦的变焦镜头，足以应付一般的旅游摄影或简单的创作。

网易摄影： 你认为什么样的片子才是旅途中的“好照片”？

Jan 沈: 每个人的审美各不相同，但是我觉得一张“好照片”要有一种气质、一份情愫。旅途中的好照片，更要表现出旅途过程中的心境。

网易摄影：最欣赏的国内外摄影师是who？为什么？

Jan 沈: 国内摄影师颜志雄，颜老师拍的片子简单、干净，《轮回》组照黑、白、灰三种主色调的搭配，慢快门的使用，恰到好处地营造出一种神秘的气息，值得学习。国外摄影师Steve McCurry，片子用光考究，构图严谨。大师喜欢自然光拍摄，从来不去碰闪光灯，在自然光中又偏爱散射光，因为这样更有利于拍出光影和色彩都很协调的照片。

网易摄影：在西藏和坝上这两趟旅游下来你觉得最喜欢拍摄的地方分别是哪里？为什么？能给即将去这两个地方旅拍的朋友推荐下必去的拍摄好地点吗？

Jan 沈: 西藏布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、羊卓雍错、纳木错、珠峰……，西藏可拍摄的地点还是蛮多的。但最喜欢的还是八廓街，卸下行囊、拿着相机，清晨的时候和藏民们一起转经，累了就在路边坐下休息和藏民攀谈。是一种体验，体验的过程中拍摄一些不错的人文照片。蛤蟆坝的秋天景色绚丽多彩，漫山遍野的红叶，流金溢丹，簇簇红叶中，明黄的白桦叶融合在一起，汇成一幅幅浑然天成的图画。现在蛤蟆坝这边是提供住宿的，晚上住蛤蟆坝，不需要赶夜路，就可以拍到蛤蟆坝的夕阳和朝阳了。

网易摄影：接下来有想过去哪个地方旅行吗？

Jan 沈: 尼泊尔珠峰地区徒步EBC。“想象一下：在雄伟的喜马拉雅山脚下，在5000米的高原，徒步12天，和多座8000米以上的雪山近距离接触，那是一件多么美妙的事情。”也许，我就是给这些煽动性的口号给吸引着，也许是我那颗驿动的心怂恿着，也许EBC就已经扎根在我的心中，一直等待着我去找她……