然而，為了更進一步的讓自己的出竅更有意義，這個問題就重要了。然而對這個問題的回答，完全取決於你對於你自己的潛能有多瞭解，相信地獄和天堂的人，出竅後就可能到那個實相中，不論你相信什麼，你都會經歷到，這是出竅後要注意的事。
為什麼會這樣呢？ 因為你在出竅後，等於是解放了自己，讓自己的潛能更為你所用，並且感知的到你念力成真的速度，心想事成，是每個靈魂的共同能力，絕無例外。
所以，在出竅時，你要好好的利用這段時間來感受一下自己的潛能。我舉一些例子，看看你出竅後能夠如何善加利用：
1.治療自己的身體：
如果你出竅後看的到自己的身體，那真是個大好機會，你可以利用這個機會來治療你的身體，例如你生病了，或者腰痛有宿疾，怎麼做呢？ 首先，感知你的肉體周圍的能量場，自然你就會發現有些需要修正的地方，然後心想著要治療修正即可，或者一開始就對身體下命令，治療自己。
2.治療你的心靈問題：
也許你是個沒有自信的人，或者脾氣不好的人，不論你有什麼個性問題或心靈問題，出竅時，命令自己，找出那問題的根源，我要面對他，我要讓它消失，你一下指令時你應該馬上會感覺到周圍的能量改變，因為你在面對的是你的弱點，所以感覺不會很舒服，但是，只要你知道，靈魂能夠讓任何能量徹底消失，那麼，當你命令問題根源出現時，並且告訴自己要正視那負面能量，直到消失為止，你醒後應該會發現問題有改善。也許不會完全消失，但會有改善，記得下次出竅時再繼續處理即可。
如果你想要，你可以說我要恢復自己的能力！或者試試看我要能夠穩定的出竅等。
附帶一提，大多數的時候，問題會發生在你出竅後根本就忘記要做這些事，你必須強烈的渴望，才有可能在出竅時仍然記得你要做的事。
3.造訪其他世界：
如果你發現你在這個宇宙的話，你可以命令自己去火星或者太陽那，試試看，另外，我建議你可以去火星的內部，內部有個大防護罩，裡頭躲著火星人，但是身為靈魂的你可以穿越那個防護罩，去看一看火星人吧！
如果你身處黑暗空間或其他地方，反正命令自己要去哪，你就通常會去到那。
3.穿梭時空：
你可以回到過去，也可以去未來。但是，你去到的過去可能不是你這個肉身的過去，因為你可能去到了你的「非官方過去」，那可能的過去，不曾被你感知過的其他可能的過去。同樣的，你去到的未來也不一定會是你之後會經歷到的未來，你通常會去到一個可能的未來。
所以不用抱持太大的期待說要預知自己的未來，僅僅去體驗一下就很值回票價了。你也可以試試賽斯說的現在過去和未來是同時的滋味是怎樣，只要命令自己要同時察覺到「廣闊的現在」就行了，或者要察覺到自己的真正潛能。
4.去拜訪任何你想見的人：
例如，去見見賽斯，當面跟他說聲謝謝，你要見神也可以，不過要請耶穌帶你過去，你要見其他朋友也行，但是只要注意一點，你見到的人不一定是那個你現在認識的人，你可能遇到其他可能的他。何不去拜訪自己的守護神？或者自己的分身或更有潛能的自己呢？
5.開發自己的潛能：
利用這個機會，去鞏固自己的能力，其實比較重要的是要想辦法讓自己以後比較容易出竅，的確是有一些明確的障礙在阻礙你出竅，我也不是完全瞭解，但是，最重要的便是恐懼，你可以命令自己要去面對害怕出竅的恐懼，然後盡可能清除他們。
另外，靈魂能夠成為任何他想成為的東西，你可以成為一棵樹，一隻鳥，有趣的是，你可以同時成為兩個人，一群人，整個地球，所有的人類，試試看，體驗一下那感受，「我要同時成為所有的人類！」非常的有趣。
6.好好記住自己出竅的感覺，以便你以後可以出竅時你便會知道，不論是剛出去時，或剛回來時，好好的記得那種感覺，會幫助你日後出竅的順利的。順便培養自己獨特的出竅方式，有些人用滾的離開身體，有些人用飛得，有些人用跳得，找出你自己可以確認自己出去的方式。
7.何不試試同時感知兩個實相的感覺？ 有次我就告訴自己要同時感知兩個實相，結果眼睛睜開時，眼睛看到一個世界，心裡又有另一個世界的畫面，那感覺超強烈的，但是很難維持，一不小心肉體的眼睛就會睜開而結束出竅。
總之，你可以做很多事，但是除非你先瞭解你可以做到這些事(這就得多充實知識了)，否則你會浪費掉許多出竅經驗的。
其實這些事有些部分你能夠在睡前暗示自己，然後夢中就可以去做了，並非非得要出竅才行。記得，好好的去研究夢，看看「作夢的藝術」或其他的，你會發現在許多夢中其實你是出竅狀態去的，只是你根本忘記你出竅以及是怎麼到這來的。
但是，當你玩夠我以上的種種遊戲後，還能夠去看看「奇蹟課程」，瞭解你自己的真相是什麼，然後開始利用出竅或作夢時去清除掉自己潛意識裡的內疚與罪惡感，進而釋放整個世界，讓自己完全自由。
靈魂創造這些世界的目的除了來玩遊戲外，便是用來逃避自己的真相，利用幻境的世界來躲避真正屬於他的真實世界，他之所以會躲避，是出自於他潛意識裡的內疚與罪惡感，你若想真正的解除你創造這個世界的「強迫症」你就必須好好的清除掉所有內心的罪惡感與內疚，最後達到真正的與神合一。
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