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千金难寻20句乒乓球心法,要记住哦
宋佳桐
>《精彩原创》
2016.12.06
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1:接发球预动
2:让球更转的方法
尽力用拍头位置触球摩擦,会增加旋转。
3:还原时球球拍放哪里?
尽量放在身前,和接发球一样。
4.直板双反打法,大拇指很重要.
5.回搓的下旋球
起弧圈时,要调板子,动作要更紧凑一些。
6.不规则的推挡
7.接短重下旋站位问题
站位适当向前站一点点,哪怕近小半步,就会有效果。
8.不击球时,手臂越软越好
9.不同来球,击球部位不同
10.不同旋转球,引拍高低不同
11.对长胶选手多发不转球
12.平时练球不要四平八稳
13.手腕触球时得紧一下
14.“内收”,“手腕绷住”与“外展”
15.对付防守打法,一定要注意迎前
16.咬分时,内心要积极的心理暗示
17.防守时,重心先顶住来球
18.打球并不是越快越好
19.有条件的话多练习多球训练
20.赛练结合很重要
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