慢性咽炎虽不是大病、重病,但因其发病率高、患病人数多、容易被轻视等原因,往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。季节交替时,尤其是冷热交替的环境下,咽喉炎容易发作。
初步判断为慢性咽炎。慢性咽炎的主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,频繁清嗓或者干咳,易干呕,有异物感,咯之不出,吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。每个人对慢性咽炎的症状感受不一样,而且每个人的耐受程度不同,所以慢性咽炎的表现差异很大。
市面上的润喉糖的确五花八门,数不胜数,特别还有人喜欢到日本买龙角散糖来吃。各种润喉糖里一般加有薄荷、冰片等寒凉性的成分,吃的时候喉咙的确会比较凉爽舒服,再加上糖果的口味好,很多人喜欢吃。但是润喉糖毕竟含有药物的有效成分很少,起不到治疗咽炎的作用。而且多吃润喉糖易生湿痰,也容易引起口腔内菌群失调,反而得不偿失。
1.控制鼻部症状,避免夜间打鼾、张口呼吸。
2.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。
3.注意少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生,建议多用盐水漱口。
4.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物。
5.多喝水。
6.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作。
7.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活。
8.改善工作环境。
上海市黄浦区香山中医医院耳鼻喉科自制的传承经典方——利咽茶,有养阴生津、清喉利咽的作用,适合慢性咽炎、长期吸烟、疲劳用嗓者,适当服用可以保护我们的嗓子,防止慢性咽炎的复发。
香山中医医院耳鼻喉科门诊时间:每周一至五全天
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