舞台上，舞者婀娜多姿、优美动人，是聚光灯下的主角，观众眼中最闪亮的明星。
舞台下，是日复一日、不厌其烦的重复，分不清汗水还是泪水的伤痛。当然，梦想与情怀在一张一弛中落地前，他们的付出乃至牺牲还有很多……
幕后探班独家采访视频
这是第35届上海之春国际音乐节期间，上海市舞蹈家协会主办的《他们在跳舞》——“2018上海青年舞者优秀作品展演”的一些幕后花絮。
富有个性与才华的作品背后，有汗水、有伤痛、有协助、有永不停歇的练习，还有他们对生活的思考。身体是舞蹈的媒介，它们会受伤，会反抗，会老去，却是不可替代的唯一，每个优秀的舞者都在用自己的唯一去感受生活，去诠释自己。
小编专访了“75后”“80后”“85后”“00后”不同年龄段的几位舞者，听听处于不同阶段的他们的喜悦与困惑。
黄豆豆
既要探索创作，
又要平衡好艺术与家庭
正所谓“舞而优则导”，由舞蹈家黄豆豆编舞并表演的独舞与四重奏《镜·界》是展演上的一大亮点。
黄豆豆带着调侃的口吻说，“他们在跳舞”用在自己身上不大合适，更妥帖的应该是：“他还在跳舞”。虽然在这个舞台上，黄豆豆算老演员了，但他带来了充满青春探索气息的作品，除了融入视觉艺术外，还将四位演奏家请上舞台现场弹奏。“音乐和舞蹈是密不可分的，就像双胞胎一样。我想通过这个作品让大家一起感受舞蹈和音乐间的关系。”
有意思的是，３年前最初听到作曲家赵光创作的这段弦乐四重奏时，黄豆豆脑海里的第一个概念是要编四人舞。但因事务繁多，又要兼顾家庭，无奈之下黄豆豆选择了编独舞。然而他一直没放弃四人舞的概念，最后与上海音乐学院数字媒体艺术学院的代晓蓉博士团队合作，借用多媒体技术呈现了“四个黄豆豆”同时在台上舞蹈的效果，幻化出一个神秘、多维的舞蹈境界。
已四十不惑的黄豆豆，仍然保持着“少年激情”，但现实生活中，他不时感受到：平衡好艺术创作和家庭生活间的关系是多么难!“以往大家都觉得舞蹈演员有了家庭，尤其有子女以后，可能就是告别舞台的时候。确实这几年家庭带给我的改变挺大，但我也非常感谢家人一直以来给我的支持，每天我还在坚持练功，还能坚持演出，我觉得自己到了这个年龄，应该更好地去珍惜现在这么好的工作环境与条件。”
吴虎生
以告别过去的勇气，
在冰与火的考验中蜕变
此次展演舞台，吴虎生带来的是他编导的双人舞《梦里的微笑》，由青年演员冯子纯、涂瀚彬演绎。2017年，在上海国际艺术节“扶青计划”的支持下，吴虎生完成了第一部他担任编导的中型芭蕾作品《难说再见》，《梦里的微笑》是其中一个片段。
吴虎生，一个在表演上成就斐然的芭蕾舞演员，在编舞方面却是十足的新手。“对我而言，一切都很难。我是第一次尝试，每一个环节都没有经验。”吴虎生非常坦诚地说，“整个创作的过程就像一个轮回。有一天我会觉得好像很多事情都有进步，编舞或者其他方面还挺不错；然而第二天我就马上觉得一切好像都很糟糕，还有很多事情要做。整个创作过程一直处在这种冰与火交替的心态里，同时也在纠结中锻炼自己。”
演出前黄豆豆和吴虎生互动
舞蹈生涯中，演员既要有一个好的身体，还要有好的心理状态。“达到了一定高度后，再上升一步是非常难的，但不小心一放松反而会退步很快。其实我们每天花大量的时间去练功，去排练，有的时候只是刚刚能保持住目前的状态，你再想要有所突破的话，就必须花更多的努力，这样你会牺牲很多的东西。”
在挣扎中不断寻求突破，无休止练习、演出……把一切都交给芭蕾舞，值得吗？
“如果不太顺的话，会有这方面的困惑，但有一点很重要，就是问自己：是不是真的喜欢跳舞，是不是真的在享受。舞蹈过程中间带给我的快乐，如果一直还在，各种疲惫、伤痛、委屈就都可以忽略，就可以继续坚持。”
朱洁静
跳舞是吃青春饭的，
但我希望这个青春是无限的
在众多大舞剧中担当女一号的朱洁静与资深舞者方光一起演出了双人舞《只为途中与你相见》，虽然是一个小作品，但她很看重。
朱洁静告诉小编，在这个小节目里面，她第一次尝试了中国民族民间舞。舞蹈呈现的是仓央嘉措心中对美好爱情的向往，所以她更愿意把这个女人的形象演绎得比较虚幻，她可能是一朵雪莲，她可能是一朵云彩，可能是一股清风。
“85后”朱洁静自称是年轻的老演员了，不过在上海青年舞者这样的平台上，她还是当仁不让。“在这个舞台上，我希望做一个榜样，就是舞蹈每天都在我们的生活当中。我也希望很多比较年长的舞蹈演员不要轻易放弃，这个舞台永远不会放弃努力的人，只有你去放弃这个舞台。”
在朱洁静心中，舞者是上帝派来传递美的天使。在很多人眼里，朱洁静也是美的化身，总是一身飘逸的舞衣，细碎的舞步，呈现出行云流水般的轻盈意象，似乎跳什么舞蹈都不费什么劲儿，是个幸运儿。“这些可能是我给大家的印象，但是我真的觉得舞蹈是欺骗不了人的，舞者每天都在跟自己的身体做斗争，跟时间做斗争。你每天在练功房花多少时间苦练，你在舞台上就拥有多少坦然与自信。”
“跳舞是吃青春饭的，但是我希望这个青春是无限的。有源源不断的冲动、热情、信仰、精神，有很多很厚重的能量在支撑着这段青春。”
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四位“00后”
私下偷偷抹泪，对外展现坚强
上海戏剧学院附属舞蹈学校学生刘畅、章哲、沈思羽、钱茗轩，是展演中年龄最小的舞者，他们带来了自编自演的作品《靠近的关闭者》。
这段舞蹈本是学校的作业，因为完成得不错，被老师推荐到这个展演舞台。这也是这四位“00后”第一次登上大舞台。排练间隙，在一个小化妆间里，他们与小编聊起了天。因为缺少椅子，两个男孩两个女孩选择了席地而坐，赤脚上伤痕明显，但他们笑容灿烂，充满活力。
以前都是跟着老师跳舞，这一次则完全是舞出自己，内心的忐忑不言而喻。为了这场演出，他们经常排练到很晚，虽然很疲惫，但心情却一直很激动。舞蹈《靠近的关闭者》讲述的是人与人之间的关系，而他们在共同创作的过程中，也在体验着这种复杂的关系。每个人都有自己的想法，当意见不一时，如何处理？他们的解决方式是：每人排一个自己的版本，然后再选出其中最好的。
上台前热身
在这样的磨合中，锻炼的不只是舞技。“我们四个每个人都有点小脾气，有时谁说了一句冲一点的话，其他人听了心里不太高兴，说不定回去就偷偷地哭了。但在外人面前我们要展现坚强的一面。跳舞的人一般都很坚强，心理承受能力会更好一点。”
演出后，台下观众的热烈掌声，是对跳出了自己心中之舞的四位“00后”的最好褒扬。“这样的展演是非常好的平台，可以让我们多见世面，提升自己。希望有更多机会上台，表演给大家看。”
光芒万丈的舞台上的时光总是短暂的，
舞者大多数的时间是在坚强隐忍的角落。
作为舞者，最有成就感的是什么？
应该是谢幕的那一刻，掌声响起——
心之所向，素履以往。
生活即是舞蹈，舞蹈即是生活。
文编 | 秦 岭
美编 | 何亦平
视频 | 潘华佳、金捷
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