吃水果削不削皮，个人有不同的习惯。有人担心农药残留洗不干净，从来都把皮给削掉扔了。其实水果蔬菜的皮除了营养价值外，还有很多其它的居家妙用，来跟花花一起涨姿势吧！
1.梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
2.自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
3.家里锅具用久了积存的油渍和污垢，把梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮一会，顽固油渍和污垢很容易就被清洗干净了。
1.苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。2.煮水除锅垢。锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢黏附，可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。
3.敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，蜂蜜保湿，两者搭配，护唇功效翻倍。
4. 消除疲劳。晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能美肤，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。
1.用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时热敷在冻伤处，注意别碰到破皮的地方。长期使用不仅能有效治疗冻疮，也可预防来年手生冻疮。2.治脚气。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚。可止痒，消炎，愈合伤口。
3.除臭除异味。将柚子皮切成小块，放入网袋当中，放在通风的地方，或放到柜子或冰箱中的角落，没多久，不仅异味没有了，空气中还飘着淡淡的柚子的清香。
4.止咳助消化。将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。
5.缓解头痛。晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。
1.室内花卉若施用发了酵的腐质液作肥料，将橘子皮放入肥料液内，其臭味就会被消除。同时，橘子皮本身也是上好的肥料。将烂橘皮集中起来，堆放沤熟后，可作为家庭盆花的肥料，其效力长久且无异味。2.橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。
3.在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
4.做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能。
5.鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰，但鲜橘皮不宜直接食用或泡水，会刺激肠胃。
1.兰花的“最佳伴侣”。想兰花长得又壮花开得又好，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。2.治手足皮肤皲裂。在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
3.香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃。
4.香蕉皮可以用来擦拭皮衣，皮制沙发，有长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”的作用。还可以用来擦洗油污多的地方，如：油烟机和灶台，一擦就灵。
1.西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。2.夏季消暑。将西瓜皮放入水中煮开，服用煮好的汤水能有效地清热消暑。
3.治疗口腔溃疡。将西瓜皮绿色的部分烘干，碾成细末，敷在口腔溃疡的创面，能够有效消解溃疡。
4.治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5—10分钟更换一次，晒伤情况较严重的可先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周，治疗晒伤效果明显。
5.因为西瓜皮含有维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
1.黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。2.将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
1.冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。最好连皮一起炖冬瓜，以发挥其营养和功效。2.用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
蔬果皮清洗起来虽然麻烦，
但确实有营养、做菜还好吃，
拿来干别的也有意想不到的效果，
别浪费了！
联系客服
