6个动作练出大长腿和玉臂！

小编寄语：

减肥瘦身是女人一辈子的奋斗功课！

有减肥经历的美眉都知道瘦腿和瘦手臂的难度比较大，

谁不想拥有一双细直长的美腿和纤纤玉臂呢？

反正我是想要的，

好了，下面介绍6组动作，

想要你就练起来~

每天坚持做，每个动作20～30个，做5组换下一个动作。

坚持就是胜利~

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