这些工作逻辑在偷走你的时间
时间管理的本质不在于行为技巧而在于思维方式的转变。这里有10种常见的逻辑与坏习惯,你是否会躺枪?
一、拖延
在行动上像蜗牛,不到最后一刻,不会采取行动
二、休息方式不合理
休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经。
最好的休息,是让你重燃生活的热情。
基本思路是以“做”来解决“累”,用积极休息取代消极放纵。
三、不会分类
【时间管理四象限法】1)把工作按照重要和紧急划分四个“象限”;2)处理顺序:重要且紧急,重要不紧急,紧急不重要,不紧急不重要。3)处理方法见下图;4)时间管理得好的人,大部分精力放在重要不紧急的事情上。
三、不能集中精力
不专注,不能能集中精力做一个事情
四、完美关
在一些小的事情上耗费太多精力,其本质不是为了工作效率而是满足内心深处的“小强迫症”,例如:一直为了PPT配色而纠结,例如为了绘制一幅图画而占用大量时间,导致PPT的前半部分很精美,而后面的PPT却很粗糙。
五、工作计划性不强
工作有三种状态:Todo—Doing—Done,而Todo
是三种状态的根本,在互联网+时代,虽然是迭代的时代,而每日离开办公室之前规划明天要做的 工作依然非常重要,之所以这样做有三个好处:
1.下班之后不需要再担心工作的事情;
2.避免第二天进入拖延模式,其实拖延很多时候是从考虑“我该干什么”开始;
3.有时间充分考虑问题的重要程度。
六、时间管理
时间管理听起来高大上,其实也没有那么难。第一步要做的,是记录时间花销。可别小看了时间记录,做好这件事,带来的好处是无穷的。
时间管理的好处
1、时间都去哪儿
2、记录本身就是一个警醒
3、记录时间的同时完成了记事
4、记录是提升效率的基础
七、不会说“不”
能够自如说No,不受被拒敏感的困扰,最根本的还是需要自我成长。被拒敏感,是一个人缺乏自主性、低自尊、被动等个性因素的存在,当在人际交往中需要反击性回应时,才会显得没自信紧张的自主反应。因此自我的成长和成熟才意味着解放自己、获得人际自由。
小编公众号:棟青
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