頭痛牙痛腿痛，中醫教你人體三個【止痛開關】，快速緩解疼痛！

作為凡人，我們的身體也是肉做的，當我們的身體出現疼痛時，總是習慣性的去打針吃藥。其實，千百年來，我們的古人想出了各種方法來醫痛療傷，為後世留下了值得借鑒的經驗。在我們的身體裡，有一些天然的“止痛開關”，可以幫我們止住身體某些部位出現的疼痛。那麼這些“止痛開關”在哪裡呢。

千百年來，我們的古人用各種方法來止疼，他們發現，正確按壓以下11個穴位可緩解或消除疼痛。

痛經，按八髎穴

在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎，次髎、中髎和下髎，合稱八髎穴。

中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據“通則不痛”的原理，需要通調氣血、溫經化瘀。

取俯臥位，家人用掌根摩擦這些穴位，達到透熱的程度為宜，能夠從外而內調理胞宮，起到止痛的目的。

頭痛，按印堂穴、太陽穴

印堂穴，在前額，兩眉頭的中間。太陽穴，在眉梢旁。

頭痛時，用手指從印堂開始，向上沿前額髮際推至太陽穴，往返3~4次;然後用五指拿法，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，從頭頂到頸部，往返4~5次。

頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經絡通暢，氣血供應正常，髓海才能得以滋養。按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用，因此可以止痛。

牙痛，按合穀穴、下關穴

合穀穴位於雙手虎口的最高點，下關穴在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。

感覺牙痛的人，可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位，並且按疼痛一側的合穀穴、下關穴，時間約10分鐘。

其道理在於，手陽明的脈絡人下排牙齒，足陽明的脈絡人上排牙齒，合穀穴、下關穴都是陽明經穴，按摩即能止痛。

胃痛，按足三裡穴

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