本报讯近日,市中医医院心血管科张斌霞主任连续碰到了两位“年轻”的患者,不满40岁却已患有颈动脉斑块,都因为头晕前来就诊,其中一个还有过晕厥,张主任很痛惜:“不良的生活习惯,导致了该病的年轻化。”张主任解释,血管用久了,就像家中的自来水管一样,管道内壁会结垢、生锈,逐渐导致管道变窄而出水不利,甚至有水垢脱落下来。血管上的“水垢”是指胆固醇尤其是低密度脂蛋白以及一些炎性细胞的沉积等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色粥样的斑块,称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化形成后可使动脉弹性减低,管壁增厚变硬、管腔堵塞变窄,从而引起诸多症状。很多人以为,只有到老了的时候,我们的血管才会出问题。殊不知,动脉硬化在年轻时就已经潜伏下来,从30岁以后血管粥样斑块就会生长加速,度过较长时间的无症状隐匿期,等有症状出现时,血管堵得已经严重了。再加上现代社会生活方式的转变,血管更加容易老化。那么,如何不给血管添堵呢?张主任给了几个建议:1、戒烟;2、在家里吃饭,减少应酬;3、睡子午觉;4、多运动,清除体内垃圾;5、控制体重。(何云开沈芸)
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。