情绪稳定了 才好办事情

文/圆明

我们很容易生气，生气还不打紧，气在自己身上，受气的是自己，自己的身心受伤害。最要拿的生气的时候，是完全不讲道理，没有道理可讲。

本来气是他自己生起来的，与外在无关的，外在的状况只是一个情境，面对这个情境，可以不生气，也可以很生气。一切都在自己的选择，生气还是不生气，都是自己的选择，与外在环境，与他人无关。

可是绝大多数人不这样看，“怎么能与你无关呢？是你惹我生气的”、“你把我气成这个样子，还要我讲理？”

曾仕强教授说：中国人几乎二十四小时都在生气，所以他永远不讲理。这是很多人一辈子没有搞清楚的。中国人情绪稳定的时候，对谁都讲理。情绪不稳定时候，比谁都不讲理，蛮不讲理，你怎么样？你拿他没有办法。他一直生气，就是情绪没有搞好，很难商量。

所以我们最需要的，就是要先把情绪管理好。不但要把自己情绪管理好，还要有办法把对方情绪安顿好。两方的情绪都稳定，这样才是会管理的。大家情绪都好的时候，大家都讲道理，事情就好商量，很快会达成共识，很好处理。

有一方情绪没有稳定，一方情绪稳定也没有用；一方在生气，你不生气，拿他也没有办法。他生气的时候，不讲理啊，他说的就是理，根本不去管什么事实真相的，都是在情绪化当中发挥，不那样就不行，就得听老子的。

不要说每个人，对立的双方都这样，都从自己的情绪出发，都从自己的立场出发，那还谈什么正确处理事情，不天下大乱才怪。

大家都看到他人的情绪不好，却看不到自己本身非常地情绪化，就在情绪之中。所以人的眼睛圆鼓鼓的，都长向外，眼睛都向外看，都看他人在生气，大多数人都不知道看，不是眼睛在看，是心在看呢，而心都是要向内的，孔子才讲要反求诸已！

在不稳定情绪当中，这时候不是怎么处理事情的问题了，而是要先把情绪稳定下来。想办法把以方情绪稳定下来，再来沟通，才会有效果。我们见面都不大谈正经事情，先寒喧一下，说说天气，最近有什么时政要闻，体育赛事，问问身体，最近怎么样啊，打打闲岔，开开玩笑，这些都不是可有可无的，其实都是在调整情绪，多数人不了解。

不象西方人一见面就谈工作。我们与他们情绪的状态是不大一致的，今天拿西方的一套来放在我们身上用，效果实在是不大好。

情绪不好，没有办法进行沟通的，他根本不会听你讲的；不是他不想听，惯性的作用，那是潜意识当中自发的选择，他只听他想听到的，而不是听你想要他听到的。他嘴巴上说的是一套，可能心理想的是另外一套。两个面对同样的话语，可能理解的意思，完全相反。

先把共识建立起来，大家情绪良好，什么事情都好办。而共识的建立，也不容易。共识，以哪一方为标准？每个人的想法、观念、立场都不一样。这正是功夫所在。每个人都从对方的立场看一看，换个角度，既稳定了对方情绪，又安定了自己心境，都在稳定的情绪中，事情很容易就给办了，何乐而不为呢！

情绪管理，就从这里起步。

~愿超越一切的平静与你同在~

圆明于2016、6、24

【国球解码——幸福生活伴侣，修行人的家园；高大深广百科式全方位破解生命密码！订阅、评论、转发吧！THANKS！】