俗话说,食肉不如食鱼,食鱼不如食鱼头。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,能起到降低血脂、健脑及延缓衰老的功效,可谓是给小孩和老人补充营养的好食材。只不过,鱼头肉质虽然嫩滑,但是要把鱼头做得入味鲜美却不简单,而且咱们在家做鱼头腥味总是去不掉,煮汤做菜都非常影响味道。点子王老朋友邓大厨揭秘,想要把鱼头做得像饭店里的一样好吃,有一种秘密武器绝对不能少!这个秘密武器到底是什么呢?现在就一起来看看!黄焖鱼头
想要鱼头做得好,食材新鲜最重要,鱼眼睛摸起来有弹性,看着清澈透底,就说明它是新鲜鱼头。大头鱼肉质细嫩丰富,非常适合用来做菜。▽
沿着肚子这一块开一刀,分成两半,注意不要切断。▽
打开后把鱼头里的黑膜去掉,黑膜里有很重的土腥味,一定要去除干净。▽
在鱼头上撒点盐和花椒粒,花椒粒有一股独特的香味,可以掩盖鱼头的土腥味。▽
再加适量的料酒,抹均匀后腌制15分钟即可。▽
趁着腌鱼头的时间,我们调一个底料。做底料需要用到蒜、豆瓣酱、酸泡椒、酸泡姜和生抽。▽
把泡椒、酸姜和大蒜切段,然后一起切碎,这样可以让配料的味道充分释放出来。▽
鱼腌好后,在锅里加适量油,把花椒粒放下去低油温慢炒。▽
花椒的香味和麻味炒出来后,倒入酸泡姜和酸辣椒,炒到有点干香后加1勺豆瓣酱。▽
豆瓣酱里的红油炒出来以后,加刚好能没过锅里食材的水烧开,放入鱼头。▽
加1勺生抽,盖上盖子焖5分钟,期间可以时不时打开盖子,用汤勺把汁水淋在鱼头上。▽
5分钟后,加一点香菜和香芹,再煮1分钟左右,这道黄焖鱼头就做好了。▽
红艳的汤汁浸着肥美的鱼头,融合着酸姜、泡椒的酸辣味道,光是闻着就胃口大开。尝一口,鱼头非常嫩滑,而且一点腥味都没有,非常让人惊喜哦!▽
让鱼头不腥还入味的妙招,你记住了吗?赶快把这道菜搬上你家餐桌吧!
联系客服