有一句话叫做“心宽体胖”。不妨观察一下现实生活中的人,那些不计较得失、心胸宽广的人往往身体健康、脸上也有光泽,而那些经常发火,什么事都放在心里,内向、偏激的人往往身体瘦弱,还经常生病,正如人们所说:“万病由心起”。
一个人应当从小就养成忍耐、平和而安宁的性情,对自己的一切都能乐天知命,使自己的身体始终处于和谐的状态,避开疾病的侵扰。纯洁简朴的生活、良好的道德和快乐的天性,远胜过医生或药品所能为我们提供的一切。不道德的思想、恶毒的意念以及一切和精神不和谐的东西,都会引起我们身体上的不调,都有可能激发潜藏在我们体内的疾病,或者会降低我们的免疫能力。
西方一位心里学家讲述了这样一个故事:他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶,后者告诉他,他有严重的心脏病,并预言他将在下一个新月之夜死去。
这一消极的暗示进入了他的心灵,他完全相信了这次占卜的结果,他果然如预言所说的那样死了,临死前的一刻,他佩服水晶球占卜的神奇,然而他根本不知道他自己的心态才是死亡的真正原因。这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。
其实这位心理学家的亲戚在去算面之前本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的,而巫婆给他了一个非常消极的暗示,他接受了它。中国有句古语:信则灵,不信则不灵。消极的暗示使他的心态变得消极起来,他非常害怕,在极度恐惧和焦虑中不停地折磨自己。他告诉了每一个人,还为最后的了解做好了准备。这种必死无疑的心态终于让他“结束”了自己的生命。
中国也有一个类似的故事。一个寺院里住着一个体格健壮、满面红光的和尚。有一天,他突然听见寺庙里的那口钟发出了怪响,声音极其恐怖。一开始他没有注意,可是到后来,声音越来越响,他的弟子偷偷告诉他:“师傅,那口钟的声音听起来很恐怖,是不是寺庙里面有鬼怪在作怪啊?”和尚听了也觉得浑身汗毛倒竖,他下的病倒了。实在没办法,只好请来了巫婆、神汉大做法事。可是,那口钟依然会发出怪响,而且丝毫没有减势的迹象,巫婆、神汉也说:“那个妖怪法术太强,我们是在没有办法了,你还是另请高明吧!”和尚吓坏了。从那以后,他变得极度恐惧,瘫坐床上等死。一天正好有一个朋友来看他,他便将这里的故事说给朋友听。这个朋友听过之后哈哈大笑,说:“你给我二十两银子。结果,还没用一天的时间朋友就制服了妖怪,钟不响了,和尚也逐渐好了起来。等他病好之后请朋友吃饭,便问朋友是怎么制服那妖怪的。朋友才告诉他,根本就没有什么妖怪,是那口钟因年久被撞出了一个裂口,刮风的时候,裂口处因为风的吹动就会发出奇怪的声音。和尚恍然大悟。”
这些故事并不夸张,事实证明,心理暗示会给人以错觉,就像医生为哄老太太睡觉时给他一颗维生素说这是一片安定,吃了以后马上就可以睡觉一样。
如果你走到船上的一位船员身边,用同情的口吻对他说:“亲爱的伙计,你看上去好像病了。你不觉得难受吗?我看你好像要晕船了。”
根据他的性情,他要么对你的“笑话”报以微笑,要么表现出轻微的不耐烦。因为一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢?
而对于另一个乘客来说,如果他缺乏自信,晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧,也就意味着他真的会变得脸色苍白,晕起船来。
我们每个人的内心都有自己的信仰和观念,这些内在的意念住在和驾驭着我们的生活,。暗示一般是无法产生效果的,除非你在精神上接受了。所以,我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态,只有心态健康了,我们才能有健康的身体。
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