据《2015年中国癌症统计》估计,中国2015年新增430万癌症病例,癌症死亡病例超过280万。也就是说,平均每天有1.2万人被确诊患癌症,7500人因患癌死亡。
国家癌症中心肿瘤流行病学研究员代敏介绍,今后20年,我国癌症的发病数和死亡数还将持续上升:根据国际癌症研究署预测,如不采取有效措施,我国癌症发病数和死亡数到2030年将上升至500万人和350万人。
今天,我们在这里向大家介绍一个名词——癌症性格,可能大多数人还没有听过这个名词,癌症性格,又被称为C型性格,就是指容易导致罹患癌症的个人性格特征。性格与人的癌症关系密切,据有关统计资料显示,癌症病人一般有某些特定的性格特征,具有这些性格的人较其他性格的人,容易得癌症,因此称'癌症性格'。
心理免疫学是近年来所兴起的一门学科,该学科的研究表明,心理、性格和情绪因素在致癌中的作用是通过抑制免疫系统的功能实现的。情绪的压抑、无能感、绝望感、抑郁等都能减少病人白细胞、淋巴细胞、T细胞以及B细胞的数量和活动能力,从而损伤免疫系统的功能,并使癌细胞变异生长。
据统计资料显示,与普通人相比,性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。生活中,在面对重大变故时,具有“癌症性格”的人会产生更多的不良的负面情绪,这些负面情绪通过影响神经内分泌活动及器官功能,使机体免疫力减低,进而影响免疫系统识别和消灭癌症细胞的监视作用,易导致癌变。
那么,怎么样才能有效的预防癌症性格的产生呢?
首先,人们在日常生活中,应保持情绪稳定,心胸开阔,处事阔达;其次,面对突如其来的难以抗拒的负能量或不良精神刺激,必须冷静对待,善于排解,最后,应做到节制过分思虑,学会宣泄和自我安慰。这样,才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出来,增强抵御癌魔侵袭的能力。
C型性格不是秉性难移,大家不必谈癌色变。改变性格的要领就是要适时发泄,尽快消除内心中的不良情绪,恢复心理平衡。发泄的方法很多,可以因人而异,或找人谈心,或外出散心。实在不得已,大吵一场也行,虽不是良策,但也比闷在心里得癌好。平时呢,关键要有一个平和、率真的心境,遇事不急不躁,坦然处之,时常保持心灵上的舒展是更重要的。
( 陕中大附院 肿瘤四科)
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