为什么这么多人会得肾病？这三大原因不容忽视

接诊过的患者中，很多人都会问这样的问题：我没感觉哪不舒服啊，怎么就会得了肾病呢？主要还是对肾病及引起肾病的原因不了解，所以身体发了异样也很难发现。

今天盘点下诱发肾病的三大原因，每一个都不容忽视。

一、不良饮食习惯

一方面是暴饮暴食，长此以往不仅加重了胃部的负担，还造成了体内营养过剩，加重了肾脏的排泄负担。

二是追求“重口味”。爱吃过咸，油腻、辛辣的食物。咸的食物含钠高，多吃易造成血压的升高，油腻食物含脂肪和胆固醇较高，易造成高血脂等，辛辣食物具有刺激性，比如辣椒，食用过多，导致气虚，免疫力下降。

这些“重口味”的食物不仅会加重肾脏负担，引起的身体变化更易导致肾脏发生病变，比如高血压肾病。

二、不健康的生活习惯

排在第一位肯定就是熬夜了，经常12点以后睡觉，甚至彻夜不眠，非常容易成为易患肾病的高危人士；

说到憋尿，很多人都中招了吧，尤其是从事老师、司机、售货员等这类工作的人员，由于上厕所不方便，经常憋尿，使尿液长时间停留在膀胱内，易滋生细菌，引起肾盂肾炎，久而久之对肾脏造成实质性的损害；

第三个不得不说说喝酒和吸烟了。长期大量饮酒会引起体内尿酸的升高，易诱发高尿酸血症。尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。吸烟会影响血压的波动，烟叶中的尼古丁会让我们的神经处于兴奋的状态，使心率加快，造成血压的升高。血压长久控制不好，就会逐渐出现肾功能损害。

三、滥用药物

俗话说是药三分毒，这里说三方面在用药时易引起肾脏损伤的情况：

1.现在在各大药房买药很方便，有些人不看医生，自己买止痛药、感冒药、减肥药等，随意服用很容易引起肾损伤；

2.听信偏方，乱吃一些未经验证过的方子，对身体健康造成影响；

3.中药药材引起的肾损害也有发生，比如马兜铃中所含的马兜铃酸可引发“马兜铃酸肾病”的发生。其他的中药材也需要按照医生要求，适量使用，避免发生肾损害。

看了这么多，相信大家对引起肾病的原因有了不少了解，保护肾脏，预防肾病，现在开始还不晚。