清凉夏季 天然芦荟的美容新方

 

最近很多的朋友都对芦荟很感兴趣，的确啦，芦荟的美容价值和药用价值很高，是天然的保健良品。

我呢，也只是一个小厨，但是，请注意，大家可别忘了我是个甜品高手哦。我是没有用过芦荟做菜啦，但是我做过芦荟甜品，现在就来为大家解解馋，教你们两个小甜品，很简单很容易做的。


芦荟糖水：

材料：

新鲜芦荟，冰糖

做法：

把芦荟去皮洗净待用。煮沸一锅水，放入冰糖，大概煮沸3-5分钟，放入芦荟，转中火煮5分钟，关火就做好啦。

芦荟糖水清热解毒，喝的时候会觉得有些苦苦的，还会有朋友说怪，所以第一次试的同学要减少芦荟的份量。还有就是注意做糖水的时候，别用白糖代替冰糖，冰糖是单晶糖，热量很少，而白糖的热量很高。



芦荟酸奶（我的爱爱）：

材料：

新鲜芦荟，酸奶。

做法：

把芦荟洗净去皮放水开大火煮，等到芦荟汁水变得有些粘稠，然后关火。待凉掉的芦荟汁水与酸奶混合搅拌就可以了。

超市里那些出售的芦荟酸奶大都是加入人工香精的，所以会特别香。而我们自制的芦荟酸奶一开始吃的时候，是完全没有芦荟味道，但吃过后，嘴里会感觉到淡淡的芦荟香，十分清香爽口。

温馨提示：超市都可以买到可食用的芦荟，有些家里自种的芦荟是不能随便食用的，有些朋友误食后会引起呕吐，毕意食用与外用的效果不同，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

夏天快到了，我们的肠胃再次经受考验，这些天我随便吃点东西，都会老往厕所跑。而多食用芦荟对肠胃以及血压调节都非常有好处，而且对于MM来说芦荟的美容减肥功效是不言而喻的。在炎热的天气下，能够喝上一碗冰镇可口的甜品，清清凉凉，自然会很开心的啦！