太极拳小诗十五首（刘璞宗）

黑白两鱼绕心房，

头尾相接好舒畅。

中轴一竖天地里，

虚无漫漫不思量。

二

松腰合胯竖起脊，

立定脚根觅八方。

前进后退勿缺陷，

一步一趋自膨胀。

半径不变球滚动，

劲蔵身后道中藏。

双手摸得沉潭月，

心中鱼 儿气和祥。

三

伸筋拔骨顶虚灵，

抽丝挂线用意行。

过犹不及敛入骨，

浩然无争玉树风。

四

沿路缠绵一团气，

缱绻婉蜒两千里。

上接天来下接地，

浑身通畅神仙体。

五

搜骨找筋体会松，

棚劲螺旋胸要空。

肘膝定位浑然整，

阴阳变化日月星。

六

身如猛虎出丛林，

空气凝固神催人。

静中待敌藏利爪，

一动山崩不见痕。

七

意如黄鹂鸣翠柳，

神若白鹭上青天。

心似闲云无挂系，

高山流水自然间。

八

松出张力玲珑体，

犹如蛛网挂风里。

不动微动两皆可，

感而遂通是真理。

九

潜移默化悄悄变，

忽隐忽现神意连。

神出鬼没太极拳，

扑风捉影刚柔间。

十

太极阴阳两相依，

刚柔虚实乃一体。

架子到底怎样练，

蜻蜓点水心中知。

十一

浑然忘我无为中，

气息沉定水澄清。

举手投足慢慢找，

暮然回首张三丰。

 

十二

沉粘古朴晚苍传，

灵潜宏伟宇宙间。

中定飘逸王培生，

动中寓静自威风。

今有璞宗苍生拳，

返朴归真敬先贤。

一招一势揆用意，

吴氏太极续新篇。

 

十三

随神潜入骨，

润体无声息。

意气慢慢走，

站定微风里。

十四

沉粘古朴晚苍传，

灵潜宏伟方寸间。

翻江倒海阴阳变，

身形自然最为先。

十五   

雪中行拳

鹅毛轻舞飘满天，

踏雪无痕脚下拳。

纷纷扬扬漫漫坠，

一片神行在天边。

树枝掤满雪朵朵，

风过一捊萧萧落。

挤若门扉推不功，

按似鹊儿蹬枝柯。