生活中，有一些老年朋友喜欢一意孤行。他们认为自己生活阅历多，经验丰富，凡事喜欢由着自己的性子去做，结果却让自己苦不堪言。
过犹不及的道理相信大家都懂，就是说我们在做一些事情的时候，一定要掌握好分寸，适可而止，不要沉迷其中不能自拔。
老人辛苦一辈子，到了晚年理应受到尊重，他们按照自己的想法去做事情也是无可厚非。但有些老人在一些事情上却很难把控自己，做出一些让自己后悔，甚至连累家人的事情，不仅没有享受到幸福，还要承担由此带来的苦果。
今天讲述一位刘大爷的经历，他因为沉迷于麻将，结果不仅输了养老钱，还把身体弄垮了，造成了很不好的结果。希望每个老人都能引以为戒，多做一些有益健康的老年活动。
以下内容来自刘大爷的讲述。
我今年67岁了，老伴前两年因病去世了，唯一的儿子大学毕业后就在外地安家落户，所以平时就我一个人在老家过日子。
虽然一个人生活不容易，但我的条件还是不错的，不用为钱发愁。我每月退休金6000多，自己有套一百多平方的房子，我和老伴之前还攒了60多万的存款。老伴生病花了大约10万，这样我手里还剩下50多万。
都说：少年夫妻老来伴，这话不假。老伴活着的时候，家里还有个人说说话，一起买菜做饭，生活还是过得有滋有味。当老伴走了之后，我才深深地感觉到孤独寂寞。生活仿佛一下子失去了色彩，什么事情也不想做，饭也不想吃，人也整天提不起精神来。
儿子想接我去他那边住，我怕跟他们年轻人处不来，闹些矛盾就不好了。再说了，那边人生地不熟，白天一个人在家里更难受。思考再三后，我拒绝了儿子，坚持一个人在老家生活。
住在老家相对还是比较好的，老街坊老邻居，还有几个熟识的老伙计，实在无聊了还能和他们聊聊天，一起去公园里遛遛弯。
自从老伴走后，我就变得沉默寡言，干什么事情都提不起精神来。老伙计看我整天无精打采的，就开导我，让我找点事干，不要老是一个人闷在家里。
我也知道，自己确实不能再这么萎靡不振下去，余生还长，我还要好好活下去。就算是为了儿子，不给他增加负担，我也要打起精神来把日子过下去。
我认真思考了一下，到底什么活动适合自己呢？跳交谊舞，年轻的时候肢体就不协调，这会老胳膊老腿的，更别想了；参加合唱团，自己五音不全，就从来没完整地唱过一首歌……
唱歌跳舞不擅长，琴棋书画没天赋。实在没办法了，我觉得还是去老年活动中心的棋牌室看看吧，我会下象棋，会打麻将，也会打牌，那里人也多，不会寂寞。
于是，我就去了社区的老年活动中心。这里人不少，有打麻将的，有围在一起下象棋的，还有打扑克牌的，感觉很不错。而且这些活动不需要大量运动，只要用脑就好，可以锻炼大脑，预防老年痴呆症。
正当我在边上看的时候，就听见有人喊我，说是麻将三缺一让我来玩。我于是就在一张麻将桌上坐了下来，都是一个小区的老人，彼此也不陌生，于是就开始玩起来。
多年不打麻将，没想到这次偶然一玩，居然发现这项活动还真是有意思。四个人围在一起，一边闲聊一边玩，说说笑笑很不错。
玩了几天后，彼此就更加熟悉了。后来有人提议，这样干玩没意思，下点赌注更好玩，于是我们就一元一注玩起来，想着这样也不算赌博，纯粹为了增加趣味而已。
当一个人做感兴趣的事情的时候，时间就会过得很快。这几天在棋牌室里打麻将，我玩得很尽兴，从早上到下午很快就过去了。没想到初来乍到，我手气就特别好，大多时候都会赢钱。别人夸我厉害，我心里也是美滋滋的。
自从喜欢上打麻将后，我几乎每天都会去棋牌室，不知不觉竟然迷上了这项活动。随着越玩心越大，我们几个人已经不满足于棋牌室里的小赌怡情，有时候，我们竟然还会私底下玩点大的。当然还是娱乐为主，也是有输有赢，赢了就请输了的人吃饭。
大部分时候，我们这些老人还是比较注意的，毕竟岁数不饶人，久坐对身体也不好，玩一段时间就停下来休息。但那天我手气特别好，他们三个人明显不服气，就一直不停地打。不知不觉，我们竟然从早上8点多一直打到了晚上10点棋牌室关门才不得不解散。
那天晚上回家后，身体就开始不舒服，可能是坐的时间太长了，腰疼得难受，再加上没好好吃饭，胃里也不舒服。好不容易睡下后，也是一夜没睡好。
第二天起来后感觉头晕脑胀的，身边的牌友看我精神不佳，就劝我去医院检查一下。我觉得头疼得厉害，就去医院做了检查，医生说没什么大毛病，血压有点高，注意作息时间，不要久坐，要多活动一下。给开了点药后，我就回家了。
休息了几天后，我感觉身体恢复了，就又开始打麻将。老伙计说我着魔了，劝我道：虽然打麻将对老人有益处，但也不能这么痴迷，偶尔打一局娱乐一下就好，过犹不及。如果太频繁会染上赌瘾的，而且你从早打到晚，一直坐着对身体也不好。
对于老伙计的劝说，我自以为是，根本听不进去。道理我都懂，这么大年纪了，自己的事情不希望别人说三道四。
殊不知，当局者迷旁观者清，一意孤行的我正在一步步走向深渊。随着时间增长，我对自己的麻将水平越来越自信，认为自己的牌技已经到了炉火纯青的地步。棋牌室里打几块钱的小玩法，已经让我觉得没劲，我竟然幻想着自己靠打麻将能在晚年收获更多的钱财。
于是我在牌友的介绍下，去了更大的麻将馆。那里赌得比较大，随便一局输赢上千上万的都有。刚去的时候，我手气很好，很短的时间就赢了好几万。我高兴坏了，自信心爆棚，赌注也越下越大。
可好景不长，接下来的日子我几乎天天输。但越输我就越不甘心，总想把输掉的钱赢回来。可不知道为什么，越想赢就越输，越是输钱心情就越糟糕。几天下来，我退休金账户里原有的7万多存款就输光了。
输了那么多钱，心里难受，正考虑要收手的时候，运气又来了，还出奇的好。打几十块钱的都能赢个大几百。这又让我心动了，很想趁着手气好，把输掉的钱赢回来，最好赚上一笔。
这可能就是赌徒心理吧，不到一败涂地决不罢休。于是我就把自己50万的定期存款取出来20万，决定玩点大的，当做本钱继续去打麻将。结果赢了没几次，就又开始输，20万不知不觉就没有了。这下我是真的有点慌了，不知道该怎么办好。心里开始后悔，但是更多的是不服气。
20万输的精光后，我拖着疲倦的身体回到家里，心里感觉无比沮丧、无比的孤独。我痛苦不堪，不知道自己该怎么办？短短几天时间，20万就没了。内心的不甘让我觉着不该就这么放弃，一定要把自己输的钱都赢回来。
那天回家后，我一点东西也没吃，我后悔自己迷上了麻将，后悔自己把钱轻易就输掉了。我在心里下决心一定要把输掉的20万赢回来，然后就再也不碰麻将了。那天晚上，我迷迷糊糊想了好多东西，梦到老伴哭着劝我不要再打麻将了。心里很乱，身上也不舒服，一夜没睡好。
第二天，我找出了那张只剩30万的存折，决定背水一战。可能因为没睡好觉的缘故，脑袋很疼，迷迷糊糊的，浑身没一点力气。当我好不容易走出单元门口时，只觉得眼前的太阳光刺眼的厉害，明晃晃得让我晕眩。我眼前一黑，就一头栽倒在地上，不省人事了……
等我醒来的时候，已经是几天后。我躺在医院里，儿子坐在身边。原来，那天我晕倒后幸亏邻居看见了，就打120把我送进了医院，儿子接到电话后就急匆匆赶回来了。
医生说因为我长期打麻将，生活习惯很不好，本来好好的身体就出了问题，血压也升高了，最后造成脑血栓。如果那天没有及时送到医院的话，可能就永远醒不过来了。
我觉得自己无脸见到儿子了，但他却并没有责怪我，还说都是他不好，没有照顾好老父亲。儿子还说等我出院后就接我去他那边养老，要好好照顾我。我真的是无言以对，眼角流出了泪水。
在医院住了一段时间后，好在身体恢复得还行，只是胳膊腿脚没有之前那么灵便了。经过这次大病，我算是彻底想明白了，赌徒是没有什么好结果的。从古至今，那些好赌的人，结果都是败光了家产后，妻离子散，甚至家破人亡。
现在想想，是老天爷在帮我，让我大病一场及时回头，要不然很有可能老命都没了。我是再也不敢碰麻将了，这玩意偶尔玩玩还可以，一旦上瘾对身体对精神都伤害巨大。以后，我要好好恢复身体，尽量自己能照顾自己，不给孩子添麻烦。
写在最后：
老年人的休闲方式有很多，最好选择那些有益身心健康的活动。因为晚年的时候，有个好身体，每天都有个好心情，才是最重要的。
比如生活中，有些老人会去公园跳舞、打太极拳，有些老人会加入一些文艺社团唱歌跳舞、还有些老人则会去旅游等等。这些活动不仅能锻炼身体，还能增加交流，让老年生活丰富多彩。
其实打麻将这种休闲方式，如果是在亲戚朋友之间，消遣娱乐一下，也是不错的一种活动。但如果想通过打麻将去赢钱去改变生活，那就还是趁早断了这个念头，人一旦你被金钱蒙蔽了双眼，就往往因为贪念而失去理智。
文中的刘大爷，因为沉迷于麻将，让自己不仅亏了很多钱，还把身体也弄垮了。我们要引以为戒，麻将虽然能锻炼大脑、预防老年痴呆，然而过犹不及，做不到适可而止，最好还是不要碰它为好！
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