舌下青筋又粗又黑是血瘀所致，血瘀体质又分三种类型，今天来说说该如何应对？

1. 气滞血瘀型：由气血运行不畅引起的血瘀，可导致面色暗黯、胁下痞块、刺痛拒按、闭经或痛经等。可参考用柴胡调理肝气，疏通经脉，通畅气血。

2. 血滞寒凝型：寒凝血瘀会导致寒邪伤害阳气，表现为遇寒加重，喜温缓解，还会有筋脉拘急疼痛和体内结节、肿块等症状。可考虑用血府逐瘀汤或温经汤，温经散寒，活血化瘀。

3. 气虚血瘀型：这种类型的血瘀常伴有气虚的症状，如神疲乏力、头晕、少气懒言等，舌质淡。需要补中益气，用补阳还五汤等，调理气血平衡。

此外，改善生活习惯也是非常重要的，如保持愉快的心情、避免久坐不动、饮食健康、少食生冷油腻食品，增加温热食物的摄入。适度的运动，增强身体的阳气，促进血液循环。

如果舌下青筋又粗又黑持续存在，要及时找中医辨证，针对性的治疗，以便改善血瘀体质。

文中所讲的中药仅供分享，请在专业人士指导下使用。#头条健康##健康2023#