1、超市里的速冻丸子尽量少买，超市里的速冻丸子品种多，味道好，而且价格便宜，是很多朋友煮火锅的必选菜之一，吃起来很好吃很有肉的味道，其实也许里面一点肉都没有，大多数是添加剂、淀粉以及大量的果胶制作而成的，可以说没有任何一点营养价值。
这种鱼丸是一位叫安博士的日本食品添加剂之父研制的，它他曾严厉禁止自己的家人吃这种丸子。
2.尽量不要买水果拼盘，拼盘颜色搭配的很丰富，看上去很诱人，而这些切好的水果拼盘基本上是不新鲜快要变质或者部分已经坏掉的水果切出来的，其目的就是商家为了减少损失，而大家都知道蔬菜水果，一个地方腐烂了整个水果都有可能感染上霉菌。
3.超市里的肉馅尽量不要买了，因为你根本不知道这些肉馅是用什么肉打出来的，万一是淋巴肉或者边角料再或者冻肉打的就不好了。
4、豆芽，豆芽很多朋友都喜欢吃，挑选豆芽一定要注意了，买之前一定要先闻，闻闻有没有药水味，然后尽量选择根须比较细长的那种，因为好豆芽长得不好看、粗细不均，而药水泡出来的毒豆芽白白胖胖、粗细均匀。
5、买一送一的酸奶尽量少买，大多数是临期的，吃多少买多少，不要买太多。
6.食用油，不是牌子越大品质就越好，想要挑选好油就看生产工艺，首选压榨非转基因。
7.大多数商品保质期快到的商品通常摆放在前面，新鲜的商品摆在最里面。
8.卤制食品，在超市里的选购卤制食品不要只看外包装的生产日期，小心被糊弄，超市每天上早班的工作人员有一项必做的工作就是翻包，再加上熟食去柔和的灯光，卤制食品看上去颜色很诱人，很有食欲其实不然。
最后提醒大家：
超市的商品种类多，品种丰富，购物方便快捷，现在越来越多的人也喜欢去超市购物，所以大家去超市购买商品还是要擦亮眼睛，多看多选，为自己和家人的健康保驾护航。
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