原创教学 | 美女教练示范讲解生胶反手位的拨弹与贴防落点技巧

生胶反手弹击一定要提高手腕的爆发力。很多业余球友在学习弹击技术往往手腕控制不好，手腕发力过多反而导致发力不集中不稳定。在弹击的时候应该是利用前臂去带动手腕发力，要感觉到利用前臂将手腕甩出去、弹出去的感觉，而不要把你的这种感官放在手腕。