（一）
如何确定艾灸的位置？
选对位置，是疗效的最重要保证。选对位置就像爱对人一样重要。
1、阿是穴（区、带）：酸、痛、冷、胀等不舒服的点。
2、传统特效穴（区、带）：例如灸耳尖，对百病皆有效。但传统特效穴有时候也会失灵。传统特效穴还有——灸百会，提升阳气。灸命门，补阳、振奋阳气。灸涌泉、足三里也是常用的。灸关元藏精。灸三阴交收摄艾火。神阙慎灸，尤其是小孩、体质弱者。
3、临床经验穴（区、带）：例如癥瘕积聚（腹内积块）的临床特效穴，也是传统经验穴——肩井。
4、病理反射点（区、带）：压痛点、红肿热痛点，异常地方，易堵塞的点。如很多慢性病会在四肢上找到压痛点。
5、热敏点（区、带）：最适合家庭使用的灸法。用均匀速度、保持均匀距离（2到3厘米），缓慢的来回循经络或者部位探查，例如可以从手指尖探查到肩峰，再从肩峰移回指尖。反复几次，就会发现线路上有一个或者几个穴位出现不同的反应。
灸感有好几种，透热、吸热、传热、疼痛、麻、胀、痒……疼痛的点首选。
热敏灸的方法掌握之后，艾灸的效果立刻不一样。遇到咳嗽，你就不会想着一定要灸肺腧，而是用找热敏点或者病理反射点的方式来解决。倾听身体的声音，身体会告诉你应该灸哪里。阅素灵老师说，“这就是灸法中的自解脱道”。
灸感有好几种，透热、吸热、传热、疼痛、麻、胀、痒……疼痛的点首选。
（二）
如何寻找热敏点？
热敏点也不需要全身上上下下地寻找。例如咳嗽虽然有好几种，有肝咳、胃咳……但咳不离肺，所以可以循肺经查找，并寻找背部反射点。记住经络循行的大致路线，沿线寻找病理反射点和热敏点。有的人在列缺，有的人在内关，有的人在肺腧……
所以，不要用刻板、机械的方式看待生命。中医有模式，但不是僵化的。人体没有哪一个地方不是穴位，不是经络。有的点不在经络穴位图上，但它痒、疼、胀、麻，它就正好是你该灸的地方。
问：灸足三里时，肚子里有肠鸣声，是不是说明足三里是热敏点？
答：不一定。不能以一个灸点的效果来确定。有可能还有比足三里更敏感的地方。可以循胃经来回查找一下。
问：有多个压痛点、热敏点，如何选？
答：一批一批地灸。先灸既是压痛点又是热敏强烈的地方。通常一次选2到3个穴位就足够，不宜太多。太多了，能量的引导和聚集无法实现。热敏点中，首选疼的，疼是最严重的热敏反应。灸经络上的热敏点、病理反射点，再加上背后的热敏点、病理反射点，会增强效果。
问：如何感受、判断不同的灸感？
答：痒、跳动、冒风的灸感，是堵得不厉害。针扎一样的刺痛，是堵得厉害。 要灸到不疼，而且要边灸边揉。出现传导也是热敏点。透热、吸热是最普通的灸感。未必要灸到热传感消失，但要灸到饱和。这牵涉到灸量的问题。
（三）
如何确定艾灸的时间？
每个穴位15分钟、20分钟的固定灸法不可取。不存在固定的时间，以灸量达到为准。虚的人需要补，堵的地方需要散，这都需要时间来保证治疗效果。
所以，艾灸要有悠闲的心情，留出充足的时间。为什么灸法衰落？就是现代人求效率，急功近利，不愿意花时间。
可以少选几个点，但一定要把选的点灸透。
怎么才知道灸透了？灸量达到的标志是什么？
特别敏感的人，比如神气灸流派，能感觉到气至，手上感受到吸力，微微沉滞感，就像针法得气的感觉。这种情况，以吸力消失为灸量达到的标志。
但我们大多数人都是普通人，感受没有那么敏锐。就以热敏的消失为灸感达到的标志。这就需要一直与被灸者沟通，如果对方一直感到有吸热透热的感觉，或者一直在疼、麻、胀、痒，灸到这些感觉消失。
虚性穴位如果灸量没达到，可以在灸进去的能量未消失前接着灸，灸量可以重复累加。
实性穴位的灸量累加对手法要求很高，家庭艾灸难以操作，要尽量一次灸透。如果灸量未达到，以火来化的作用没有达到，又在局部屯入了新的能量，这是很多人灸出问题来的原因所在。哪怕只选一个点，也要把那里灸透。
实性穴位、虚性穴位如何分辨？
刺痛、麻胀感的，是实性穴位，一按会疼。
吸热、透热的，是虚性穴位，喜温喜按。
按摩的时候，手上也会对虚实有感觉。
（四）
灸法是可补可泻的完美疗法
正常人的常见病，热敏一般20到30分钟会消失。如果想时间短、疗效快，需要灸法配合刮痧、拔罐、放血等。
灸法可补可泻，而刮痧、拔罐等即使补，也是以通为补。
虚而敏感的人，不可以用针刺、刮痧、拔罐、按摩等方法，容易损伤自己，对别人的治疗效果也不好。可以给别人操作的唯有灸法，因为灸法耗能最少。
（五）
灸感的引导性传递可提升疗效
灸感是双向的，施灸者和被灸者都会有。神气灸可以完全凭施灸者的感觉，天然的中医就是这样，这是古典中医的主流。他们之所以敏感是因为太强大。有些太虚弱的人也会有这样的敏感。
普通人只有用持续的沟通与交流来确定对方的灸感。不能产生灸感的艾灸往往效果很一般。
灸感的强烈程度，其持续和传递，是艾灸的关键问题。找对位置，灸感自然会出现。
灸感的引导性传递可提升疗效。
例如胃疼的人，如果足三里是热敏点，感觉到透热、往周围局部扩散，但没有向胃里走去，胃还是疼。这时候，施灸者可以一手灸足三里，另一手再点一支艾条沿着胃经巡行路线从有热敏的足三里来回引导，引导灸感走向治疗部位。
还可以接引灸感。比如，在病变部位的中脘，和下部的热敏点足三里，两个点同时灸，相互呼应，产生整个经络的治疗性传感。
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