特殊时期的美容护肤方法，你必须要掌握！

好烦啊

大姨妈又要来了

又准备长姨妈痘了

脸色又要暗沉粗糙

一个字

烦！

有没有什么方法

能让我们远离烦恼呢

生理期前

月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感。毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。

这个时期最重要的是全方位护理，令肌肤状况不再恶化。

保养原则：经前一周注重清洁、加强保湿，做好防晒

保养方法

1.  注重清洁。此时皮脂分泌旺盛，皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘。应当注重清洁，控制油脂分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

2.  加强保湿，使用保湿型乳液或面霜。加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题.。

3.  做好防晒。这段期间肌肤更容易受紫外线的影响，因此防晒霜绝对不能省。夏天的时候，可以加强硬防晒，墨镜、帽子、伞动员起来。

TIPS

1.  抠挤痘痘的行为，一定要避光，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。

2.  月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。