妈妈生我时没奶，我会不会遗传妈妈的“奶少体质”？

我们先来看看一位准妈妈的留言：

老师，有一个事情我想咨询，我还有一个月就要“卸货”了，妈妈来照顾我，跟我说我还是小婴儿的时候，妈妈就没给我我吃上母乳，我是喝奶粉长大的，现在妈妈的奶少会不会遗传到我？我会不会喂不饱我的孩子？

这种“遗传奶少”的状况，坊间也有流传，那么到底是怎么样呢？催乳大师来为大家释疑解惑。

1、乳房发生变化

不知各位妈妈有没有注意到，到了孕晚期，我们的乳房更加紧致、丰盈，稍有变大而且富有弹性，乳晕和乳头增大，颜色也较前段时间更深并且形态更为凸起，很明显，在激素的作用下，我们的乳房已经做好了准备来迎接小宝宝。

2、遗传对于母乳影响非常有限

我们身体的很多部分与确实与遗传有关，比如我们继承了妈妈的双眼皮，爸爸的卷卷的头发……但除了遗传，平时生活中的营养、锻炼、生活方式也同样影响、塑造着我们的身体，所以现在的我们是一个多重因素影响造就的‘综合体’而不是单纯靠遗传。换而言之，那些看起来没有奶或者母乳不足的现象，不一定真的是个体体质造成的，乳汁分泌是各种因素综合影响的结果。

乳汁与泪水、汗水相同，都是人体内循环的体液，你会担心这次哭完就再也没有眼泪了吗？你会担心汗水会流干吗？绝对不会吧！

乳汁受相应的激素刺激自然产生，而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮！产后频繁地哺乳，刺激催乳素不断分泌，从而让乳汁满足我们的宝宝。

3、与其担心，不如行动

a、准妈妈要饮食均衡、适当锻炼、并注意休息，让身体保持良好的状态，有助于未来分娩和母乳喂养。

b、早接触、勤哺喂

最理想的情况是，产后母婴即刻肌肤接触，并依宝宝的自然寻乳而开始最初的哺喂。

如果条件不允许，最好也能够在产后数小时内，及时开始哺乳，并尽量频繁哺喂。宝宝能更快地熟练衔乳与吸吮的技巧。妈妈的泌乳量也能自然增多，避免乳胀不适。产后的2～3天，是母乳哺育成功的关键。珍贵的初乳，对宝宝的影响也极为重大。

c、频繁哺乳，可以促进宝宝更好地吸收乳汁中的营养，宝宝能及时得到妈妈的呵护，有助于脑部神经元间传导通道的建立，让宝宝获得充足的安全感。

c、如果的确是因为某些因素（如产后大出血，或其他原因导致的激素异常）造成乳汁量少，泌乳延迟，请及时向专业医师或靠谱催乳师寻求帮助。

这是催乳大师的第178篇与大家分享的文章，感恩您的阅读和关注。