穴位保健 | 一言不合就感冒！ 学会这套穴位按摩法，鼻塞啥的都不怕了

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尺泽穴：减轻喉咙痛

先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。

　　指压时放松并将手腕伸直，然后一面深吸一口气一面用食指和中指置于“尺泽”之上，再缓缓地一面吐气一面强压6秒钟。如此重复10次，才换手指压，每天各做2次。

2

迎香穴：缓解鼻塞和鼻部不适感

位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。

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印堂穴：消除鼻塞症状

位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。将中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再缓慢往下压。如此几次施加刺激，鼻塞就可消失。