音乐：
音：音有波，音波可振动身体细胞；
乐：乐有感，乐感可调节人的情绪!
孔子曾说“移风易俗，莫过于乐”，提倡以尽善尽美的音乐，通过礼、乐，达到正心、修身、齐家、治国、平天下的目的。 “和乐”平心，淫声致病。音乐作为一种治疗手段，其平心释躁功能已得公认，用和谐、适中的音乐去感化人的情志，使人达到心理上的平和状态，这种治疗作用我们可谓之“和乐”平心。无论从五行还是七情理论来看，音乐对情绪的调整作用都是直接而强烈的。从现代医学角度看，音乐对情绪活动的作用，与内分泌、植物神经系统、丘脑下部、边缘系统有着密切关系，正是通过生理、心理的作用，音乐对不良情绪能够节制、疏泄、移情。具体表现为：
1. 音乐改善免疫功能
2. 音乐可以促进细胞的新陈代谢与皮肤美容
3. 音乐增强记忆力
4. 音乐使注意力更集中
5. 音乐提高运动成绩
6. 音乐改善机体的运动能力和协调性
7. 音乐能抵御疲劳
8. 音乐提高工作效率
9. 音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
10. 音乐改善情绪，减轻抑郁
11. 音乐有助于病痛痊愈
12. 音乐是治疗慢性疼痛和偏头痛的良药
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