枸杞的由来
战国时期,秦国有一农夫叫狗子,娶妻杞氏,夫妻勤劳孝顺。狗子被征召入伍,回来时正闹饥荒,饿殍遍地,狗子到家却看见老母神采奕奕,妻子面色红润,妻子告诉他经常采摘山间红果食用的缘故。旁人将果子取名枸杞。
枸杞的种类
枸杞分为红枸杞和黑枸杞,红枸杞依据产地可以分为中华枸杞和宁夏枸杞。黑枸杞主要分布于青海新疆内蒙等地。红枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞最适宜泡水。
枸杞的功效
1.枸杞中的枸杞多糖,可以增强人体免疫力;抑制肿瘤生长;消除疲劳;对胰岛细胞有保护作用;预防高血压;保护生殖系统。
2.枸杞可作为辅助药物减轻放疗的毒副作用。
3.枸杞可以降血脂,预防心血管疾病。
4.枸杞中的B-胡萝卜素可提高视力,防止黄斑症;可提高呼吸道抗病能力。
5.枸杞中的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素都是抗氧化剂,可以美容养颜、滋润肌肤的作用。
6.枸杞中的甜菜碱可以保护肝脏、抗脂肪肝。
服用枸杞的注意事项
1.成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。
2.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3.吃枸杞子容易上火,尤其是生吃。阴虚,血压太高,性情急躁,大量吃肉面泛红光者都要慎用。
4.枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。
5.枸杞子含糖量较高,糖尿病者要慎用。
联系客服